你知道焕彩肌肤的温冷美容法吗

想让肌肤无时无刻都呈现动人的光泽，是每个女人的梦想。

经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。除了被动避免外，更要主动出击，利用清洁、保养的时机，有意识地采用“温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩！

肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血液循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。

温凉护肤的基本四部曲

清洁——让肌肤升温

1.彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。

卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。

2.眼部卸妆：眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品，应该选择眼部专用卸妆品并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。

此外，也请注意一点，佩戴隐形眼镜者，记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

（1）首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。

（2）将化妆棉轻轻抹在眼睑上，使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。

3.唇部卸妆：特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。

（1）首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。

（2）将化妆棉轻轻由外唇往内擦拭干净。

冲洗 让肌肤冷却

要把脸洗干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。

洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。

洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前哪怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”。

首先要说的是洗脸的水温。有的人比较懒，懒得去弄点热水而直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸；其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。把泡沫涂在脸上之后，按顺时针方向轻轻打圈按摩，要轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这对娇嫩的皮肤是很有害的，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

化妆水——加速肌肤冷却

为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下至上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。

润肤乳——让肌肤温暖

将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。

敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。