玩转昆明的行程安排
选择昆明
DAY1 翠湖公园→世界园艺博览园—圆通寺—金马碧鸡坊
到达昆明后，翠湖公园是不可不去的一景，你可以早点起床，在昆明市内租上一辆自行车，然后再沿着翠湖公园周边的小岛骑行，呼吸新鲜空气。在翠湖溜达一圈后，也就是早上八九点左右。这时，你可以再补充点体力，继续你的昆明之旅了。
到世界园艺博览园，主要是为了观赏这里的奇花异草，走上一遭，绝对能够让你增长见识；游览完世界园艺博览园，差不多是中午13：00左右，此时，你可以前往翠湖周边，选择一家很有代表性的滇菜餐厅，吃一顿正宗的云南菜。稍作休息以后，就可以前往圆通寺，在这里参悟一番，也许你也能顿悟人生哦！晚上，金马碧鸡坊是重头戏，在这里可以逛街，可以娱乐，也有美食让你大饱口福。
DAY2 云南石林—九乡溶洞群
云南石林和九乡溶洞群都是喀斯特地貌，在这里，可以体验到大自然的鬼斧神工所带来的震撼，是到昆明旅行不可不去的一个地方。如果要一次性游览这两个地方，建议包车前往。如果觉得时间比较紧，则可只选择云南石林游览。
如果我有3天时间
DAY3 滇池—西山森林公园—云南民族村—大观楼
滇池是昆明的明珠，而周边的西山森林公园、云南民族村、大观楼等景点就像是洒落在滇池周边的珍珠，等着人细细去寻觅。这天，你可以起个大早，先爬上西山森林公园观赏日出，随后乘坐缆车到云南民族村里面游玩，这个景区比较大，想玩得痛快的话就要多花些时间，上午10：00到下午15：30在这里游玩比较合适，大部分表演都集中在这个时间段。
游完了云南民族村，就可以到大观楼去看看，如果碰上大观楼游园会一类的活动，就可以多玩一会。
选择丽江
DAY1 丽江古城—束河古镇
丽江，是一个必须放慢脚步才能体验到其精髓的地方。所以，到了丽江，不必匆匆忙忙地从这个景点赶到那个景点，你需要做的，便是走在丽江古城古朴的青石板路上，看看路边的风景，逛逛木府，看看黑龙潭，到万古楼眺望古城的风光。
中午，在丽江古城的唠叨坊私房菜吃上一顿饭后，就前往束河古镇。束河古镇与丽江古城的格局差不多，也是以逛为主。
下午，从束河古镇回来后，一定要到象山农贸市场去吃一次腊排骨，晚上或者去酒吧，或者到纳西古乐宫听一场纳西古乐。
DAY2 玉龙雪山—东巴谷
也许是源于“一米阳光”的传说，抑或是对雪山神秘的向往，很多人来了丽江都会到玉龙雪山看一看。春夏季节的时候，可以看见这里盛开的野生牡丹与映山红，非常漂亮。前往玉龙雪山，可以乘坐大索道直达顶峰，或者乘坐小索道、骑马到云杉坪，然后依次游览牦牛坪、甘海子等景点。
到了下午14：00～15：00的时候，就可以前往东巴谷了。东巴谷是一个了解东巴文化的好去处。在这里，还可以看见一些传统的表演，都与纳西族的东巴文化有关。
DAY3 丽江—拉市海
拉市海离丽江不是很远，这是一个湿地自然保护区。高原湖泊水平如镜，玉龙雪山的倒影清晰可见。每到秋末冬初，有众多国家保护鸟类在此安歇栖息，而这里还是观日出日落的好地方。
建议租自行车前往拉市海，骑车大约1小时左右就可以到达。游览完拉市海，就可以继续在丽江古城里面腻着，逛街、在客栈看书、晒太阳都是很好的消遣方式。
选择大理
DAY1 大理古城—崇圣寺三塔—三塔倒影公园
初到大理，一定要在古城内仔细参观，三月街、洋人街都是极具风情的地方，即可赏景，又能体验民族风情。
在下午14：00左右前往崇圣寺三塔。三塔与远处的苍山、洱海相互辉映，点缀出古城大理的历史风韵，也成为了大理的标志性景观。
由于崇圣寺三塔过于高大，三塔之间有一定距离，要把三塔作为背景摄入，实难如愿。而在倒影公园，游人不仅可以摄入三塔，还可摄入三塔倒影。在黄昏和拂晓，来这里拍摄三塔倒影的人非常多。
到了晚上，一定要去大理古城的洋人街去泡吧，这里有很多老外开的酒吧、咖啡厅，装修够情调，气氛够浓烈。
DAY2 苍山洱海
苍山洱海是大理“风花雪月”中的“雪”与“月”之所在。苍山景色向来以雪、云、泉著称。在风和日丽的阳春三月，苍山顶的雪未经消融，显得晶莹娴静，成为一个冰清玉洁的水晶世界。在夏秋之交，苍山不时会出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，妩媚动人。而前往苍山，可以从大理古城的三月街乘坐缆车或者骑马前往，至于登顶，那也只有专业的驴子才能进行这一活动，其余人，在玉带路与七龙女池溜达一圈后，就去洱海吧。
到洱海，可以泛舟、潜水、钓鱼……总之，你爱怎么玩就怎么玩。建议在洱海边上的客栈住上一晚，在有月亮的晚上，泛舟洱海，月亮和海水相映成趣，很有诗意。
DAY3 大理古城—喜洲古镇—周城—蝴蝶泉
这条线路，建议包车前往，比较方便，也比较自由，如果觉得自己体力不错，那么骑一辆自行车去也很“High”。如果想乘车前往，可以从下关乘车前往喜洲古镇，参观完喜洲古镇后，再从这里乘车前往周城及蝴蝶泉。
到喜洲古镇，主要是看白族民居，从布局上来看，喜洲古镇的房屋基本是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的庭院格局，门窗还有精美的雕刻，值得细细观赏。而这里还有一种特别的风味小吃——喜洲粑粑，值得一尝。
周城也是一个白族村镇，其建筑虽然没有喜洲古镇的闻名，但也很有观赏价值。这里家家户户都会制作扎染制品，既有浓浓的民族风情，也很具现代韵味，可以买一些作为纪念。
如果到大理旅游，刚好遇到了蝴蝶会，就建议去蝴蝶泉看看。此时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在蝴蝶泉边漫天飞舞，它们钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面，五彩斑斓，蔚为奇观。如果是其他的时间，不建议来蝴蝶泉。
选择香格里拉
DAY1 松赞林寺—属都湖
松赞林寺离香格里拉县城不是很远，在县城乘坐3路公交就可以到达。这个藏传佛教寺庙在藏族人心中有很崇高的地位，并拥有众多的信教群众，是云南最大的藏传佛教圣地。其建筑也金碧辉煌，汇集了藏族宗教文化的精髓，可以说是布达拉宫的缩小版。寺庙还有高耸的钟鼓楼，清晨、正午、黄昏时击鼓报时，声音能传得很远。
属都湖离香格里拉县城有一段距离，建议包车前往。属都湖的风景非常好，就像是一个无任何污染的童话世界，这里的湖水清，天湛蓝，森林多，非常适合修身养性。如果你是一个爱好摄影的人，一定要到这里来，不管什么时候来，都能让你拍摄到很好的片子。
DAY2 飞来寺—梅里雪山
到了香格里拉，相信很多人都想去眺望梅里雪山，而眺望梅里雪山，一定要选择一个好天气和一个好地点，天气最好是雨后初晴，这样就能看“日照金山”一景。而看梅里雪山的地点则数飞来寺最佳，这里还有一个小小的咖啡厅，里面陈列着很多与梅里雪山有关的资讯。从飞来寺去雨崩村与明永冰川也非常方便，有时间的话，还可以去这两个地方看看。
DAY3 天生桥温泉—白水台—哈巴村
前往这几个景点，可以选择乘坐出租车或者包车，建议几个人拼车，比较方便。
到天生桥主要是为了泡温泉，这是一个野外温泉，天气晴朗的冬日，一边浸泡温泉，一边欣赏环抱四周的皑皑石卡雪山，感受着冰与火的两重刺激，很有意思。
白水台有“仙人遗田”的美称，远远望去，这里似玉雕画屏，在阳光下闪着美丽的光辉。而白水台的周围都是山，到了秋天，山上的树叶或红火或金黄，映衬出五彩缤纷的颜色，非常漂亮。
看完了白水台，可以去哈巴村看看，这是哈巴雪山脚下的一个村落，居住的是纳西族人，极具少数民族风情。这里也是登山客的聚集地，如果要攀登哈巴雪山，也可以把这里当成补给点。
如果我有7天时间
悠闲型游线——最适合享受旅途的乐趣
DAY1 昆明—云南石林—金马碧鸡坊
云南的石林，是到昆明不可不游的一景。从昆明前往石林的交通非常方便，市内的各个汽车站都有车前往，不过想要在这边玩得好的话，建议从昆明市内或者石林县包一辆车游玩。大小石林与李子箐石林是游人们常去的两处景点，而长湖及大叠水瀑布、芝云洞相隔得比较远，需要包车，可以选择性游览。但是长湖非常值得一游，在这里可以体验撒尼人所带来的独特风情。
金马碧鸡坊是一个适合晚上休闲放松的地方，有酒吧、餐厅等，想做什么，就自由选择吧。
DAY2 滇池—西山森林公园—云南民族村—大观楼
西山森林公园是昆明市内观赏日出的好地方，可以起个大早爬上山顶或者就住在山上的农家乐，这样才能看到最美的景色。看完日出，在山上的农家乐吃完早餐以后，就可以乘坐缆车直接到云南民俗村。
云南民俗村聚集了云南的多个民族，有着独特的风情。可以在这里购买一些小工艺品，观看少数民族的表演，如上刀山下火海、少数民族歌舞等。
到了下午16：00以后，就可以前往大观楼。大观楼的风景也比较优美，还能体验到假山、亭阁、小桥、流水等配置所营造出的古典气氛。
DAY3 翠湖—大理古城
昆明的水景非常漂亮，若想体验，翠湖就是极佳的选择，建议租上一辆自行车代步，那样会有趣得多。早上，骑着自行车环翠湖一圈，那是何等的惬意舒适。如果是冬季来到翠湖的话，别忘了带点面包屑之类的东西，可以喂喂海鸥。
从昆明前往大理，建议乘坐火车，方便快速。到了大理古城后，可以到洋人街转转，找个酒吧坐下来，休闲放松一下。当然，你也可以在下榻的客栈休息，项目也会比较多，不会让你觉得无聊的。
DAY4 大理古城—崇圣寺三塔—崇圣三塔倒影公园
早上，在大理古城游览一遍，看看古建筑，体验白族人家“三家一眼井，一户几盆花”的生活意境，也可以到一些有意思的小店里淘一些自己喜欢的小物件。实在无聊了，就停下脚走到某个露天咖啡馆坐着看周围流动的风景。
如果你是一个古建筑迷，那么就要去崇圣寺三塔；如果你是一个摄影爱好者，崇圣三塔倒影公园不可不去。在崇圣三塔倒影公园拍出来的三塔倒影的片子效果很棒，尤其是黄昏或者月夜的时候。
DAY5 喜洲古镇—周城—蝴蝶泉
这一天的线路也建议租自行车游览或者包车游览，行程比较自由。喜洲古镇的特色就是白族民居建筑，这里有一种名为“喜洲粑粑”的小吃很受欢迎，是很多人到这里必吃的食品。周城是淘蜡染或扎染的地方，价格不贵，买回去当桌布或者装饰还挺不错的。如果你感兴趣的话，还可以全程观看当地居民是如何制作扎染的。
蝴蝶泉在蝴蝶会期间很有意思，可以看到很多蝴蝶，这可是当地的奇景。而在蝴蝶会期间，附近的白族青年也会到这里寻找伴侣。
DAY6 丽江古城—束河古镇
在丽江古城度过一段柔软的时光。在这里，一切仿佛都慢了下来，你可以在客栈休息或者到酒吧闲坐，如果勤快点，还可以到四方街走走，逛逛街，淘点有意思的小东西。束河古镇也是一个非常古朴的小镇，可以欣赏茶马古道文化。
在丽江古城与束河古镇里面，有很多的咖啡厅、酒吧，很适合坐着消磨时间。而古城内的客栈有很多，主人都会按照自己的喜好来布置这些小院，让他们温馨而多情，仔细找找，一定能找到你喜欢的。
DAY7 玉龙雪山—丽江古城
前往玉龙雪山，可以乘坐大索道直接到达峰顶，只是上面的气温比较低，一定要记得在山底下或者在丽江古城租一件棉衣。玉龙雪山的风景还不错，近距离接触雪山的感觉更棒。
游览完了玉龙雪山，接着到丽江古城享受你的柔软时光吧！
自虐型游线——徒步虎跳峡&雨崩村
DAY1 丽江古城—虎跳峡
如果想徒步走过虎跳峡，从丽江进入是比较合理的。到达丽江后，从丽江包车或者乘坐班车前往虎跳峡镇（桥头）或大具，然后进入虎跳峡。从上虎跳徒步走大约40分钟后到纳西雅阁住宿。
DAY2 3 虎跳峡徒步
第二天，沿着28道拐—茶马客栈—half way—tina's，到张老师家住宿。
第三天，从张老师家出发，经过中虎跳、一线天—核桃园，在新渡口过江后，到停车场乘车去香格里拉。
DAY4 香格里拉—飞来寺
到达香格里拉后，可先游览松赞林寺，然后再租车前往飞来寺。建议在飞来寺住上一晚，看能不能见到梅里雪山“日照金山”的奇景。
DAY5 前往明永村，攀爬明永冰川
早上从飞来寺包车前往明永村，从这里开始攀爬明永冰川。爬明永冰川，徒步往返需3小时，你可以再包车前往西当（记得跟司机说要到西当温泉骑马开始的地方，不然从西当村到温泉还有4千米路程）。
上明永冰川有两条路。一条是步行道，一条是骑马上山的道路。上山时，步行道在山左边，骑马道在山右边，这两条路都还比较好走。晚上就住在西当温泉。
DAY6 雨崩村
体力好的话可以从西当村走18千米山路（12千米上坡+6千米下坡）去下雨崩了，如果是骑马的话约需5小时。雨崩神瀑、古篆天书等景点距雨崩村还有8千米，也可以顺便游览。晚上住宿在雨崩村。
DAY7 在雨崩村休整
在雨崩村一定要记得多拍摄一些照片，因为这里的景色可以用绝美来形容。在这里休息一整天后，就按照原路返回到西当村，然后包车返回香格里拉。
民俗之旅——体验少数民族的风情
DAY1 景洪市—西双版纳民族风情园—西双版纳原始森林公园
从昆明乘坐飞机前往景洪市，然后在市内游览西双版纳民族风情园及西双版纳原始森林公园，即可体验傣族的风情，也可以领略热带原始森林的壮阔。记得提前把功课做足了，尽量多了解一些植物，最好请一位导游讲解。
晚上，可以到景洪市内的夜市去吃点正宗的傣族美食。
DAY2 曼飞龙笋塔—野象谷
上午参观景洪市内的景点，如曼飞龙笋塔、孔雀湖和曼阁佛寺等，在中午的时候前往野象谷。野象谷是一个很有意思的地方，能与大象亲密接触，看它们的各种表演，还能与可爱的大象来一个互动。
DAY3 4 德宏瑞丽市
瑞丽风光如画，景色迷人，被誉为“天然森林公园”和“动植物王国”。在这里，有风景秀丽的瑞丽江，神奇的莫里亚热带雨林，珍稀动植物聚集的乐园——畹町生态园，还有激动人心的淘宝之旅——珠宝购物。而这个地方还靠近缅甸，因而也带着一些异国的风情。
在瑞丽市内还有一条长达1千米多的贸易集市街，被人称为“边贸街”。那里的卖主均是中缅边民，货物琳琅满目，而且有很多具有当地傣族特色的木雕、皮革和纺织等工艺品。每当夜色降临，“边贸街”便灯火通明，成为瑞丽的不夜城，非常值得去看看。
DAY5 腾冲火山公园—腾冲热海
从瑞丽市出发，乘坐汽车前往腾冲县。在腾冲，你可以 参观火山公园，泡温泉，体验云南十八怪中“鸡蛋串着卖”等有意思的民俗风情。当然，到了这里一定要去和顺侨乡体验侨乡文化。晚上可以住宿在和顺古镇的客栈内。
DAY6 和顺侨乡—大理古城
从和顺侨乡出发，到达大理，体验大理古城的白族风情。
DAY7 楚雄元谋土林
从大理乘坐班车前往楚雄，然后从楚雄前往元谋土林，欣赏大自然这今人惊叹不已的鬼斧神工——千奇百怪、姿态各异的元谋土柱，大饱眼瘾后，下午则可以直接从这里回昆明。
