乳腺瘤

乳腺瘤是女性非常常见的疾病，不论是未婚的还是已婚的女性都可能发生。一般情况下，除了在经期疼痛和自己能摸到肿物外没有太大的问题。如果乳腺瘤比较小可以定期观察，用一点中药。如果乳腺瘤比较大建议及早手术切除，因为部分乳腺瘤有恶变的倾向。

◎症状

乳腺瘤常见于20～25岁的青年女性，其发生与雌激素刺激有关，所以很少发生在月经来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。

乳腺瘤一般无明显症状，少数病人局部有刺痛感，但与月经无关。肿块多发生在乳房外上象限，多为单发，亦可同时或相继在一侧或双侧乳房出现多个肿块，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚广质坚硬，可推动，与皮肤和深部组织不粘连。生长较缓慢，妊娠期可迅速增大。腋窝淋巴结不肿大。

X线钼靶摄片，可见肿块边缘清楚而光滑，肿块显示均匀。

◎病因

一般认为，先天性因素和雌激素的过度刺激会导致乳腺瘤产生。先天性因素致病是由于乳腺小叶内的细胞对雌性激素敏感性异常增高，使这些细胞所含的雌激素受体的数量较多所致；或由于雌激素的过度刺激。导致乳腺的纤维细胞过度增生，从而形成肿瘤。

◎治疗

乳腺瘤的治疗，以手术切除为主。并可根据病症临床表现，采取相应的手术治疗措施：

1.有出血者，可行大导管摘除术。

2.乳晕旁有小结节者，可将该结节切除。

3.乳腺中部有明显囊性肿物，尤其瘤体较大时，凡临床诊断不明者，中年以上妇女，宜行全乳切除术，若瘤体较小者，则局部切除即可。

◎预防

1. 改变不良的饮食习惯，减少过多热量摄入，避免高脂肪膳食。低危妇女脂肪摄入量不超过总热量30%，高危妇女不超过20%，青春期要节制脂肪和蛋白的摄入，以延缓性成熟，推迟初潮月经。

2.掌握合理生育年龄，鼓励母乳喂养，尽量避免高龄生育。

3.更年期应用雌激素应在医生指导下使用。30岁以上的妇女应节制饮酒，尤其是在排卵期。

4.膳食中多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑、白木耳，香菇、芦笋、海带、紫菜、胡萝卜、西红柿等抗氧化及提高机体免疫力食物。

5.进行经常性体育锻炼，每周坚持4小时以上。

6.保持良好心态，乐观地对待生活与工作，以愉悦的心情迎接每一天。

7.限制激素过量。掌握好乳房的自查时间，应在月经来潮第9～11天，或是生理期后1周内实施，停经的或更年期的妇女每月固定一天进行自查。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（蟹壳粉）：生螃蟹壳250克。先将螃蟹壳拣杂，洗净，晒干或烘干，焙黄后研成细末，瓶装，防潮，备用。每日2次，每次6克，温开水冲服。

方二（金银花蒲公英糊）：金银花30克，鲜蒲公英100克。先将金银花拣杂，洗净，放入冷水中浸泡30分钟，捞起，切成碎末，备用。将鲜蒲公英（带花蕾者亦可）全草择洗干净，切碎，捣烂成泥状，与金银花碎末同放入砂锅，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煎煮成糊状即成。早晚2次分服。

方三（全蝎蜂蜜露）：全蝎50克，糖100克，蜂蜜250克。先将捕捉的全蝎杀死，晒干或烘干，研成极细末，放入蒸碗中，加糖、蜂蜜及清水少许，搅拌均匀，加盖，隔水蒸1.5小时，离火，晾凉后装瓶，防潮，备用。每日3次，每次10克，温开水送服。

方四（海带萝卜汤）：海带30克，白萝卜250克。先将海带用冷水浸泡12小时，其间可换水数次，洗净后切条，再切成菱形片，备用。将白萝卜放入冷水中浸泡片刻，反复洗净其外皮，连皮及根须切成细条状，与海带菱形片同放入砂锅，加水足量，武火煮沸后，改用文火煨煮至萝卜条酥烂，加精盐、味精、蒜末（或青蒜段），拌匀，淋入香油即成。佐餐当汤，随意服食，吃萝卜条，饮汤汁，嚼食海带片。