第13章 幸福从心态开始，做内心强大的自己(5)

健康，会让你精力充沛，充满活力；长寿，会让你有更多的时间可以支配，良好的身体素质使你有足够的生理基础适应繁重的工作，处理复杂的问题，而不必经常因身体不适而烦恼，进而耽误时间。

“外面的世界很...