当你沮丧、消沉时，当你对现在这一刻绝望时，最好的办法就是尽可能地去想起那些令你感到快乐的回忆。不管是过去的事，或是对未来的幻想，如果你让你的脑子里充满这些愉快的事，那些不高兴的、痛苦的、悲伤的过去就没...