传球的技巧
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(二)传、接球技术的基本要点

1.传球的基本要点

(1)传球时应根据同伴的距离、位置和移动的速度,决定传球出手用力的大小。

(2)传球队员要根据同伴和防守队员所处的位置,选择合理的传球方式,把球传到同伴远离防守一侧的位置上,使之既可避免对手的抢断,又便于同伴接球后,顺利地完成下一个进攻动作。

(3)传球运动员要扩大视野,全面观察场上情况,在后场由守转攻时,一般应先向前场传球再向后场传球,首先争取快攻的机会。在阵地进攻时,应先传给近篮的同伴,再传给远篮的同伴,首先争取内线进攻的机会。

(4)传球队员要观察清楚,准确判断,及时捕捉传球时机,当同伴摆脱了防守抢占有利进攻位置的瞬间,及时、准确地把球传给同伴,做到人到球到。

(5)传球时要加强隐蔽性。传球的动作幅度不要太大。做到声东击西,真假结合,达到调动对方、指挥同伴的目的。

(6)传球时要有两手准备,应在接球的一刹那确定二个以上的传球目标,以便扩大攻击面,在第一个目标不能传球时,及时传给第二个同伴。

2.接球的基本要点

(1)接球时,要观察球场上情况,判断传球时机,摆脱对手,积极移动上步迎前接球。

(2)摆脱防守接球时,要利用身体、上肢和脚步移动抢占有利位置,挡住对手可能断球的路线,保证接球的安全。

(3)接球时,要与下一个动作紧密衔接。因此,接球的同时,应是下一个动作的准备,以便接球后能及时而快速地转入投篮、突破或传球等动作,保证技术运用的效果和配合的速度,创造更多的进攻机会。