第4章 不同负荷强度训练下髋关节肌群 腹背肌群训练方案的研究

第一节 研究方法

一、实验对象

本研究的主要目的是探索不同负荷强度下的核心力量训练对髋关节肌群和腹背肌群肌力变化的影响。实验选取首都体育学院运动系八名大二男生为实验对象，实验前对其...