第4章 向优秀生看齐——学习好习惯(3)

对于我们青少年来说，现在正处于一生中读书机会最多的时期，此时如能养成良好的读书习惯将让我们受益终生。那么，怎样养成良好的读书习惯，快乐地阅读呢？其实，养成良好的阅读习惯很简单，只要我们能做到下面这些，就能“博览群书”了！

1.每天阅读

对于我们青少年来说，时间似乎总不够用，每天要学习，要写作业，还要参加一些兴趣班等，似乎没有时间去阅读了。这确实是阻碍我们青少年阅读的一大障碍。不过，善于安排时间的学生还是可以找到时间阅读的，比如中午或晚上抽出一些时间阅读，抓住学校安排的阅读时间，或者将自己的一些运动时间、看电视或上网的时间压缩一下。

我们还可以在晚饭后，用一个小时专门读书，不妨让家人也参与进来，一起读书，这非常有意思。总之，我们每天至少要拿出30到60分钟去阅读，并坚持下去。养成习惯后，对阅读的需求就会像要吃饭睡觉一样离不开我们了！

2.读书动笔

读书有多种功能，比如娱乐、放松心情、积累词汇、增长知识、获取信息、提高思想认识水平、接受美的熏陶、帮助写作……读书不动笔，效果常常只在娱乐的层面上。凡是需要费工夫认真阅读的文字，都要动笔读。动笔就是做读书笔记，摘抄美句、名段等。记笔记还有利于促进我们思考，从而真正地学到东西。

3.借书阅读

有一句话叫“书非借不能读也”，想必大家也有所体会。所以，有些书籍我们可以不必自己买回来，而是去图书馆或者跟同学借阅。这样一来节省金钱，二来能督促我们阅读，何乐而不为呢？

4.与别人交流

读完一本书后，自己有什么感想，不妨分享给同学、老师或者家人，和大家相互交流。这样的交流往往能有效地提高我们阅读的兴趣。

5.读好书

一本好书，一种好的阅读方式，一个好的阅读习惯，会影响到我们的成长，甚至会影响到我们的一生。况且，对于我们青少年来说，阅读的时间极其有限，那我们更要有选择地去读书。如何选择呢？具体要读哪些书呢？我们大致可以把握这样几个原则。

一要值而不费。读书是为了进步，为了提高自己，所以要读那些对自己有帮助的书，这样才值得，才有效。偶尔读一些消遣有趣的书没关系，但不能忘了读书的初衷。

二要易而不难。要选择那些语言通俗、内容较浅显的读物。三要好而不劣。所谓好书，就是书的思想内容好、知识多、文笔好。

劣书则是指那些内容不健康、文笔差、错误多的书。对于黄色书刊要坚决抵制。

四要全而不偏。你在读课外书时，是不是偏爱看小说、漫画，不爱看提高修养的读物呢？如果是这样，你就要有意识地改变一下，应该读各方面的书，以求全面发展，提高各个方面的素质。

其实，很多时候，读多少书并不重要，重要的是要养成良好的阅读习惯，重要的是要读好书。青少年朋友们，让我们读书吧！我们的青春将因为读书而更加美丽，我们的人生将因为读书而更加精彩！

主动学习：我的学习我做主

青少年朋友们，有没有发现，现实生活中，有些同学总喜欢在父母、老师的督促下才去学习，作业拖拉，上课不积极？这样的话往往学习成绩也并不理想。为什么呢？就是因为学习缺乏主动性。

俗话说：“师傅领进门，修行在个人”。是成是败在很大程度上就取决于你是否有学习的主动性。据研究，主动学习的效率是被动学习的五倍。那么，我们要如何养成主动学习的习惯呢？

1.定下目标

我们很多青少年觉得学习很烦很累，考试“很恐怖”。在他们的眼里，上学是为了父母，为了完成任务。

如果我们抱着这种“被学习”的心态，在学习上必然缺乏内在的动力，处于被动、消极的状态，成绩当然好不了。而那些学习好的同学却不是这样的。他们有明确的学习目标，对学习始终保持着高度的热情。

所以，给自己定下一个学习目标很重要。这个目标可以是短期的，也可以是长期的，如要考进××高中或××大学，下次数学考试要进年级前三名等。定下目标后，自然就会有一种动力。

2.自我鼓励

在学习的过程中，我们还可以通过小成就产生成就感和自信心。例如我们每获得一点感悟，每读完一小部分书，每完成一个小目标，就在心里告诉自己：真棒啊！然后自得其乐。乐了，自然就会更带劲儿地去学了。

另外，还可以在取得一个小的成功后，奖赏一下自己。有小进步、实现小目标则获得小奖赏，如去玩一次自己想玩的东西；有中等进步、实现中等目标则获得中等奖赏，如买一本自己喜欢的书或一个乐器等；有大进步、实现大目标则获得大奖励，如周末旅游等。这样通过渐次奖励来提高自己的行为动力，有助于产生自我成就感，不知不觉就会建立起学习兴趣。这样，当然就不会存在厌学怕学的问题了。

3.培养乐学精神

如果学习本身不能给你带来乐趣，那就学会在学习过程中找“快乐”吧！有位数学家曾经说过：“数学好玩”。他总是能从数学中找到快乐，所以学得下去。

我们也可以这样做，比如可以用周杰伦的歌唱风格来演绎一下让我们感觉枯燥的文字。可以用周立波的“海派清口”把我们感觉很烦的知识调侃一下，这样会很有意思。还可以把相关的知识场景化，甚至加一点可能的猜想，这在无形中既锻炼了我们的想象力，又帮我们找到了学习的乐趣。然后我们就能轻松地去学习了。

如果我们不善于“找乐子”，不是幽默的人，那我们不妨把不愿意学但不得不学的内容当作对自己的挑战。挑战的过程和挑战成功后的乐趣，都能激发学习兴趣。

4.找到兴趣

真正的主动学习来自兴趣。有一句名言是：“兴趣是最好的老师”。所以，找到学习的兴趣，才是主动学习的根本。怎样使自己产生对学习的兴趣呢？可从以下几方面入手。

一是学以致用。在解决实际问题的过程中确立稳定的兴趣。用学得的知识解决实际问题，不但能巩固知识，修正知识，还能带来获得成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正是建立稳定持久的兴趣所必需的。

二是学会心理暗示。就是对自己所要学习的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，这样自己就会对这门学科产生信心。这其实是一种想象的“兴趣”，却能真真切切地推动我们认真学习，从而使我们对此学科真正产生兴趣。

我们可以想象学习成功后的情景，从而激发学习兴趣。例如可以想象自己考试成绩优秀，顺利地进入大学。也可以想象自己考试成绩优秀，得到老师和家长们的赞扬，得到同学们的羡慕等，从而激发自己的学习兴趣。

三是共同学习。可以找一个同学和你一起做作业，一起复习，背课文，两人比赛学习更能提高兴趣。

总之，兴趣不仅可以优化学习的过程，也可以完善学习的结果。兴趣最终能让我们更主动地去学习。正如日本一位教育家所说：“天才，就是靠强烈的兴趣和顽强的入迷。”只要我们迷上了学习，那么我们也是天才。

5.“好为人师”

我国有这样一句名言：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”意思就是如果学习中缺乏同学之间的交流切磋，就必然会导致知识狭隘，见识短浅。反之，在学习中，如果我们能够与别人切磋、交流，那么对一个问题理解得就更加透彻了。

这里的交流切磋实际上就是一个“好为人师”的过程。当我们把自己知道的东西、学习方法告诉别人，是帮助了其他的同学。在“为人师”的过程中，我们自己也是受益者。因为通过对别人进行知识传播，我们不但检验了自己掌握知识的情况，还能学到许多的知识，并能不断督促自己去主动学习。这可是“一箭三雕”的美事啊！

当我们学会了主动学习，把学习当作生命的一部分去对待的时候，这样的学习、这样的人生又怎会没有新的色彩呢？

自我测试：你的学习动机强吗

作为学生，我们都希望自己能取得好成绩，然而在学习上，特别是在学习欲望上，我们往往存在一些不正确的认识，或存在一定程度的困扰。只有正确认识自己的学习动机，才能提升学习效率。

想知道自己的学习动机如何吗？做一做下面的测试吧，它会告诉我们接下来要怎么做。要注意，一定要选择自己认为最符合实际情况的答案，当难以决定时，就选择与自己的情况较接近的答案。

1.你是否想在学习上成为班级第一名？

A.不想B.有时想C.经常想2.你考试获得好成绩时，是否想得到老师的表扬？

A.经常想B.有时想C.不想3.你是否认为，学习上碰到不懂的地方，只要努力钻研，一定会弄明白的？

A.不认为B.有时认为C.经常认为4.你是否想在和同学的学习竞赛中获胜？

A.经常想B.有时想C.不想5.你是否认为，只要用功成绩就会有所提高？

A.不认为B.有时认为C.认为6.你是否认为，只要努力学习，即使对于不喜欢的功课，也会变得有兴趣？

A.经常认为B.有时认为C.不认为7.你在专心学习的时候，是否对周围发生的事不在意？

A.不在意B.有时在意C.经常在意

8.你是否认为，平时好好学习，考试时就会得到好成绩？

A.经常认为B.有时认为C.不认为

9.你是否认为，在测验和考试期间，可以不参加运动和游戏？

A.不认为B.有时认为C.经常认为10.你是否认为，学习紧张的时候，可以和同学玩？

A.经常认为B.有时认为C.不认为11.你是否在疲劳的时候，还想再查看一遍已经做的功课？

A.不想B.有时想C.经常想12.你是否想在平时就复习好功课，以便能随时回答老师的提问？

A.经常想B.有时想C.不想

计分方法：单序号题目：A.1分；B.2分；C.3分。双序号题目：A.3分；B.2分；C.1分。将各题得分相加得测验总分。

解析：12分～21分：学习动机较弱。

你的学习动机较弱，这对你是很不利的，容易使你丧失上进心，无所事事。

22分～27分：学习动机中等。你的学习动机属于中等，这种学习动机最有利于我们的学习，也最有利于我们的心理健康，注意保持。28分～36分：学习动机较强。你的学习动机过强，这会使你经常处于紧张状态，产生过度焦虑，反而会降低学习效率。你需要好好调整一下了。