8.拖去忧愁。许多人用拖拉法，错过了不少应做之事。我们用拖拉法将烦恼拖少、拖无。碰到气愤之事，你就告诫自己：“一小时以后再生这些闲气吧！”遇到烦恼的事，你可以暗示自己：“上午先做其他事情，待下午再找时...