在日常生活里，每个人都免不了会碰到各式各样的挫折、困难和失败。每当这种时候，你的心里是不是会不由自主地感到紧张呢？而且，是不是也往往会同时产生程度不同的沮丧、或者惧怕的心理反应呢？如果是这样，我请你不...