第25章 QR 法第一步：掌握“压力感指数”

了解自己压力感的状况

运动选手、歌星以及必须经常在大众面前露面的人，由于精神常处子紧张状态、所以常想学习新技术，而指导者此时应设法找出妨碍其学习新技术的行动类型。

首先，教练应令选...