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黑木耳炒芹菜
制法：
1.将杜仲烘干研成细粉；黑木耳用清水发透，去蒂根，切小片；芹菜洗净后切成段；姜切片，葱切片，大蒜去皮切片。
2.起油锅烧至6成热时，放入姜片、葱片、蒜片爆香。
3.放入芹菜、黑木耳、精盐、杜仲粉，炒至芹菜断生即成。
食材
黑木耳（水发）30克，芹菜200克，杜仲10克，姜、大葱、大蒜、精盐、植物油各适量。
热量表：每100克黑木耳含热量75.35千焦。
温馨贴士
芹菜性凉，味甘，有平肝清热、健胃利尿、降压和醒神健脑的功效。
制法：
1.将杜仲烘干研成细粉；黑木耳用清水发透，去蒂根，切小片；芹菜洗净后切成段；姜切片，葱切片，大蒜去皮切片。
2.起油锅烧至6成热时，放入姜片、葱片、蒜片爆香。
3.放入芹菜、黑木耳、精盐、杜仲粉，炒至芹菜断生即成。
食材
黑木耳（水发）30克，芹菜200克，杜仲10克，姜、大葱、大蒜、精盐、植物油各适量。
热量表：每100克黑木耳含热量75.35千焦。
温馨贴士
芹菜性凉，味甘，有平肝清热、健胃利尿、降压和醒神健脑的功效。