第16章 吃出健康女人(4)

1.食疗功效

鸡肉性温，是滋补佳品，炖食对身体虚的人群有很好的滋补营养效果。鸡肉中含有大量蛋白质，低脂肪，适宜减肥人群食用，常吃能提高免疫力。鸡肉中蛋白质含量很高，硫氨酸含量也很高，常食有消...