第24章 吃出活力女人(1)

第一节亚健康饮食攻略——健康不亚于人

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，表现为不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等，也就是“慢性疲劳综合征...