耳鸣 手边茶材祛病快

耳鸣是指在没有外界声音刺激下所产生的一种主观的听觉感受，可由肝火风热、气血虚亏、压力大引起。桑叶、苦竹叶、黑芝麻、党参等能去火清热、舒缓忧虑情绪，对耳鸣病症有改善作用。

桑菊竹叶茶 风热肝火引起的耳鸣

❶疏散风热。此茶对风热肝火所引起的耳鸣、喉痛、目赤、心烦等症状有良好的疗效。

❷去心火。患有耳鸣的人，通常也会心情焦躁，喝此茶有助于安定情绪。

原料：桑叶8克，白菊花5～8朵，苦竹叶5克。

制法：以上3味用纱布包好制成茶包，沸水冲泡。

饮法：代茶饮用，每日1剂。

黑芝麻红茶 贫血乏力引起的耳鸣

补血益气。此茶对贫血乏力引起的头晕耳鸣等症状有良好的疗效。

原料：黑芝麻30克，红茶3克。

制法：黑芝麻炒香磨细，红茶用沸水冲泡，取茶汁冲入黑芝麻中。

饮法：代茶饮用，每日2剂。

参杞茶 辅治耳鸣健忘

❶益气健脾。此茶适用于防治耳鸣健忘、血虚劳损、头晕乏力、脾肺虚弱、腰膝酸软等症状。

❷养生益寿。年老体弱、气血不足者坚持喝能抗衰老，延年益寿。

原料：党参9克，枸杞子20～30粒。

制法：以上2味放入锅中，加水煮开即可。

饮法：代茶饮用，每日1剂。