关节炎 散寒止痛一杯茶

关节炎是指由炎症、感染、创伤等因素引起的关节炎性病变。槐子、淫羊藿、独活等性温，可祛湿寒之气、消炎壮骨，能够减轻关节炎所致的腰腿疼痛、关节脓肿等症。

槐子核桃黑芝麻茶 壮骨止痛

❶祛风止痛。槐子入茶，可以对关节炎造成的风湿疼痛起到良好的缓释作用，适用于肩背筋肉痛、风湿性关节炎等症。

❷补肾壮骨。核桃味甘、性温，可以补肾助阳、强腰膝。

原料：槐子15克，核桃15克，黑芝麻15克，茶叶5克。

制法：以上4味同入锅中，加水煎汤。

饮法：代茶温饮。

淫羊藿木瓜茶 祛风除湿

❶驱湿寒。淫羊藿味辛、性温，所以能很好地祛除风寒和体内湿气，适用于风湿痹痛、四肢麻木者。

❷强筋骨。川木瓜味酸、性温，佐以淫羊藿，能舒筋络、活筋骨，帮助骨骼保持强韧、有活力。

原料：淫羊藿15克，川木瓜12克，甘草9克。

制法：以上3味研为粗末，用纱布包起来做成茶包，沸水冲泡。

饮法：代茶饮用，每日1剂。

独活茶 缓解关节疼痛

缓解疼痛。独活味辛、性微温，以此入茶，可以保护腰膝、缓解关节风湿疼痛，适用于风寒湿痹、腰膝疼痛、关节疼痛、痛无定处者。

原料：独活20克。

制法：以上1味放入锅内，加水煎汤，去渣取汁。

饮法：代茶饮用。