这是一种简单易行的常用取穴方法，虽然不适用于所有的穴位，但是操作方便，容易记忆。例如：风市，自然立正，垂臂于大腿外侧，中指端所指之处即是。
劳宫，半握拳，中指指尖压在掌心的第一横纹处即是。
合谷，一手轻握拳，另一手握于拳外，大拇指指腹垂直下压即是。
