而要想做到钝感，首先是不要主动制造烦恼的信息来自我刺激。例如，别总把什么都当回事，不要有那么多的猜疑敏感，不要曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；不要把和你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗...