如果将外部动机当成参考坐标，我们的情绪就非常容易出现波动，因为外部因素我们控制不了，它极易偏离我们的期望，使我们不满或牢骚满腹，而这些情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就开始降低做事的努力程度。小时候...