心理学家认为，许多人的减肥计划以失败告终，其根源在于消极的心理暗示。减肥的心理疗法就是要坚持积极的心理暗示，排除消极的心理暗示。首先我们要相信自己能够减轻体重，体态变得轻盈起来。这种自信，是执行减肥计...