正思维心理学
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第6章 你笑了,你的世界便精彩了(2)

人生得意时,不可欣喜若狂,目空一切;人生失意时,切忌长吁短叹,自暴自弃。人生得意时,要珍惜生活,清醒头脑,不管别人阿谀奉承还是献媚恭维;人生失意时,要热爱生活,振作精神,不管别人指手画脚还是热讽冷嘲。

也许一个梦难圆,一个理想未能实现。来一次开怀畅饮,对月长歌又何妨?

笑对人生——相信生活不会亏待每一位热爱她的人。

生命的航船难免遇到险滩恶浪,如何驾驶生命的小舟,让它迎风破浪,驶向成功的彼岸?这需要我们的勇气,不管风吹浪打,胜似闲庭信步,以百折不挠的意志去面对困难,以一种平常心去面对挫折,自信天生我才必有用,相信我们会从山穷水尽疑无路峰回路转至柳暗花明又一村的境地,迎接我们的必将是山巅的无限风光。人生难免有起伏,没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮,便没有钻石的璀璨;没有地壳的底蕴,便没有金子的辉煌;没有挫折的考验,也便没有不屈的人格。正因为有挫折,才有勇士与懦夫之分,愿我们我都能做不屈的斗士。记住“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能”。这便是磨难、逆境塑造人!人的一生,需要奋斗,唯有奋斗,才有成功!幸运的花环,只属于那些做好了特殊准备的人。在奋斗中寻找乐趣,其乐无穷。当我们播洒的汗水结出丰硕的果实,我们必然会体会到成功的欣喜,从而树立自信,更加坚定地奋斗不息。

勉励自己关怀社会,有太多事情需要我们出手帮忙。很多人对人不尊重,对事不负责,对自己不要求,对物不珍惜,遇到挫折情绪就翻腾——这是拿消极情绪惩罚自己,拿错误做法惩罚别人。告诉自己,没人对不起自己,没有一帆风顺的人生,活得阳光一点,生活才会充满希望。

换个态度,就会发现第二个世界

在困境中,人们往往看不清楚方向,正所谓“云深不知处”,这时保持积极向上的心态更为重要。就像这样的情况:烈日、沙漠,两个人艰难地走着,一个人沮丧地说:“完了,我们只有半瓶水了。”另一个却很高兴,叫道:“太好了,我们还有半瓶水啊!”

换个角度看问题会使我们感到满足,会使我们拥有快乐,世界只有一个,换个角度看,我们就会发现美好的、与众不同的第二个世界。

杰里是美国一家餐厅的经理,他总是有好心情,当别人问他最近过得如何时,他总是有好消息可以说。

当他换工作的时候,许多服务生都跟着他从这家餐厅换到另一家,为什么呢?因为杰里是个天生的激励者,如果有某位员工今天运气不好,杰里总会适时地告诉那位员工往好的方面想。

这样的情景真的让人很好奇,所以有人问杰里:“很少有人能够老是那样地积极乐观,你是怎么办到的?”

杰里回答:“我每天早上起来都会告诉自己,我今天有两种选择,我可以选择好心情或者选择坏心情,我总是选择好心情。即使有不好的事发生,我也可以选择做个受害者或是选择从中学习,我总是选择从中学习。每当有人跑来跟我抱怨时,我可以选择接受抱怨或者指出生命的光明面,我总是选择指出生命的光明面。”

“但并不是每件事都那么容易啊!”那人抗议道。

“的确如此,”杰里说,“生命就是一连串的选择,每个状况都是一个选择,你选择如何响应,你选择人们如何影响你的心情,你选择处于好心情或是坏心情,你选择如何过你的生活……”

数年后,杰里意外地做了一件人们想不到的事:

有一天他忘记关上餐厅的后门,结果早上三个武装歹徒闯入抢劫,他们逼迫杰里打开保险箱。可由于过度紧张,杰里弄错了一个号码,惊慌之下,抢匪开枪射击杰里。幸运地,杰里很快被邻居发现,被紧急送到医院抢救,经过18个小时的外科手术以及精心照顾,杰里终于出院了,但还有颗子弹留在他身上。

事情发生6个月之后,朋友遇到杰里,问他最近怎么样,他回答:“我很幸运了。要看看我的伤痕吗?”

朋友婉拒了,问杰里当抢匪闯入的时候他的心路历程。

杰里答道:“我第一件想到的事情是我应该锁后门的,当他们击中我之后,我躺在地板上,我还记得我有两个选择:我可以选择生或选择死。我选择活下去。”

“你不害怕吗?”朋友问他。

杰里继续说:“医护人员真了不起,他们一直告诉我没事,放心。但是在他们将我推入紧急手术间的路上,我看到医生跟护士脸上忧虑的神情,我真的被吓着了,他们的脸上好像写着‘他已经是个死人了’,我知道我需要采取行动。”

“当时你做了什么?”朋友问。

杰里说:“嗯!当时有个高大的护士用吼叫的音量问我一个问题,她问我是否会对什么东西过敏。我回答‘有’。”

“这时医生跟护士都停下来等待我的回答。”

“我深深地吸了一口气,喊道:‘子弹!’”

“这时医生和护士都在笑,脸上的忧虑神情渐渐消失了,听他们笑完之后,我告诉他们:‘我现在选择活下去,请把我当作一个活生生的人来开刀,而不是一个活死人。’”

杰里能活下去当然要归功于医生的精湛医术,但同时也得益于他令人惊异的态度。态度有多重要无须多说,我们每天都能选择享受我们的生命或是憎恨它。真正属于我们的权利——没有人能够控制或夺去的东西——就是我们的态度。如果我们能时时注意到这个事实,我们生命中的其他事情都会变得容易许多。

快乐多半是一种思想上的胜利

有一个人,他觉得自己从小到大都是一名失败者,失败永远陪伴在他的身边,因此他从来都不快乐。他感到上天不公平,于是,决定去寻找上帝,询问上帝快乐是什么。这个人翻山越岭,来到河边,见到一位老翁,就走过去问:“老人家,快乐是什么?”那位老人回答他:“快乐就是每天都能钓到鱼。”

这个人继续他的旅程,他渡过了河,来到了森林中,遇见一个正在赶路的中年男人,就问他:“快乐是什么?”那个中年男人回答他:“快乐就是每天都能捕获野兽。”

还有这样一则事例:

有一位住在佛罗里达州的快乐农场主,他曾创造了一个商业上的奇迹。当初他买下那块农场时,那里土壤贫瘠,各种果树都不适合种植,甚至连养猪也不适宜。除了一些矮灌木与响尾蛇外,什么都难以生存,他几乎看不出这块土地还有什么用途。因此一开始,他的心情十分低落。后来他想到个好主意。他决定再投资,开发利用这些响尾蛇资源。于是他不顾大家的反对,开始把响尾蛇肉加工成罐头。而且,旅游资源成了他的又一生财之道,每年有平均两万名游客到他的响尾蛇农庄来参观。游客到这里亲眼目睹了响尾蛇的毒液被抽出后送往实验室制作血清,蛇皮被高价售给制鞋工厂生产女鞋与皮包,蛇肉罐头则运往世界各地。连当地邮戳都盖着“佛罗里达州响尾蛇村”,可见当地人都以这位把“毒柠檬”做成“甜柠檬汁”的农场主为荣。

拥有快乐的人生态度,总能使人把不幸化为一种机会。哈里·爱默生·佛斯狄克曾语重心长地说:“真正的快乐不一定是愉悦的,它多半是一种思想上的胜利。”没错,快乐源自一种成就感——超越自我的胜利。

持有什么样的心态,就有什么样的结局

生活如同一面镜子,我们对它笑,它就对我们笑;我们对它哭,它也以哭脸相示。我们持有什么样的心态,也就决定我们拥有什么样的人生结局。

悲观主义者说:“人活着就有问题,就要受苦;有了问题,就有可能陷入不幸。”即使遇到一点点的挫折,他们也会千种愁绪,万般痛苦,认为自己是天下最命苦的人,一如英国哲学家罗素所形容的“不幸的人总自傲着自己是不幸的”。悲观主义者把不幸、痛苦、悲伤做成一间屋子,然后钻进去,并大声对外界喊着:“我是最不幸的人。”因为自感不幸,他们内心便失去了宁静,于是不安、嫉妒、虚荣、自卑等悲观消极情绪应运而生。是他们自己抛弃了快乐与幸福,是他们自己一叶障目,视快乐与幸福而不见。

乐观主义者说:“人活着就有希望;有了希望就能获得幸福。”他们能从平淡无奇的生活中品尝到甘甜,因而快乐如清泉,时刻滋润着他们的心田。

其实,任何事物本身都没有快乐和痛苦之分,快乐和痛苦是我们对它们的感受,是我们赋予它们的特征。同一件事情,从不同角度去看待,就会有不同的感受。一个人快乐与否,不在于他处于何种境地,而在于他是否有一颗乐观的心。不过,“乐观”两个字说起来简单,但做起来并不是那么容易的。首先,我们必须学会在逆境中发现光明。正如一位母亲告诉他的儿子说:天真的很黑的时候,星星就要出现了。

如果保持开朗的心胸不那么容易做到,你就和乐观的人交朋友吧,他们积极向上的人生态度会感染你,使你在不知不觉中变得开朗起来。

我们要重新学会如何感动,如何爱别人,如何不去计较那些反面的事情,这样我们的每一天都可以是一个崭新的开始,充满了光明和希望。