第124章 毒药攻邪，五谷为养——其他常见疾病的家庭饮食调理(6)

一、营养方案

多食豆制品，因为豆制品中的植物雌激素进入人体内可抑制人体雌激素的分泌，对乳腺组织有一定的保护作用，并可防止乳腺癌的发生。多食理气食品，如柑橘、丝瓜、桃、鲜藕等。多吃蔬菜和水果，...