第97章 吃对了是良药，吃多了是毒药——把吃出来的脂肪吃回去(1)

第一节 饮食有方，你的体重你做主

“吃”与“肥”的关系

俗话常说：“容易胖的人，喝凉水也长肉”。其实不然。在肥胖人群的调查中，发现长肉的原因与食物本身没有多大关联，而与饮食习惯有着...