第31章 从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册(26)

按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧。按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。

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