第69章 身心之渠通畅，生命之泉常清——只有先“通”，人体才能全面受补(7)

常练静功，控制人体元气消耗

气是生命活动的原动力，人们日常生活中的一切活动都会消耗气。如体力劳动，我们知道适当的体力劳动可以促进身体健康，但是过度的体力消耗就会伤元气而影响健康；如思维活动，...