生机饮食，并非百分之百生吃，而是生熟参半，重视饮食的食疗功效。所以能保留丰富酵素与完整营养素，故常被做成精力汤、生菜色拉、果菜汁来吃。它能将酸性体质转变为健康的微碱性体质。因为生机饮食强调吃素，不吃荤...