第45章 保健要遵循四季的运行规律(3)

俗语“寒从脚下起”是有一定道理的。人的脚是血管分支最远端的末梢部位；脚的脂肪层较薄，保温性差；脚底是全身温度最低的部位，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，导致各种疾病。

此...