第79章 走进慢生活，健康需要全身心的舒缓(9)

6.慢运动之温泉

也许有人不把泡温泉当做是种运动。但其实，泡温泉同样也可以消耗卡路里，并且还能舒经活络，对身体许多症状都有特殊疗效。泡温泉很有学问，一般来讲，每次下水最好不超过30分钟，浸泡...