我讲课的时候遇到很多人，她们总觉得渴，总喝水，但是仍旧感到口干，在口干的同时皮肤也是干燥的，脸上一看就不水灵，即便还年轻，即便每天做面部补水，仍旧因为缺水有细小皱纹。如果遇到这样的情况，我通常会先嘱咐...