第30章 最有效的八大抗衰养生穴(2)

2.按摩关元穴

有些人平时上班忙，没有时间艾灸，不用担心，摩关元同样有助于补益先天元气，抗击衰老。

首先，双手掌心相对，上下摩擦将掌心搓热。掌心处的劳宫穴是心包经上的穴位，因此搓热...