第33章 当代名家独门抗衰益寿功(2)

3.最后，两中指或食指插入耳孔内转动3次，再骤然拔开，算做一次，这样共进行3～5次。

鸣天鼓有何作用呢？在第一个动作中，手指轻敲的“后头枕骨”是小脑所在的部位，在中医上又是十二经络的诸阳经聚...