第54章 传承自然,专属国人的绿色食疗(15)

《本草纲目》建议冠心病患者还应该少吃含脂肪高的食物,通常每天的脂肪摄入量应占总热能的30%以下。于胆固醇也要少吃,河鱼或海鱼含胆固醇都较低,如青鱼、草鱼、鲤鱼、黄鱼、鲳鱼等。牛奶和鸡蛋中所含胆固醇量较...