有些人很容易保持自我更新的状态。他们似乎从来不会因工作而感觉疲惫或虚弱，因为他们的精神在不断地进行着自我更新。他们是自我解闷者，自我更新者。为了阻止衰老的来临，我们必须在精神里描绘充满美丽和荣耀的年轻...