第42章 把大事件都看成小事件

人们每天都会遇到大大小小的烦心事，很多人都知道烦恼来了的感觉是怎么样的，但未必明白这究竟是怎么一回事。

精神病理学是这样描述烦恼的：烦恼是一开始不太困难就忍受下来却一直拖延着的挫折感和轻微心...