Column艾灸“秘密”大公开 1

什么体质的人适宜艾灸？

A这可能是很多喜欢艾灸的朋友关心的问题。你先得了解自己是哪种体质，然后了解艾灸对身体会有什么样的帮助。

A型 平和体质，健康。平和体质相当于完美的体质，阴阳调和，拥有这种体质足以羡煞旁人。当工作繁重、连日的加班熬夜，超出你的身体承受范围时，不妨来一次艾灸，可以大大缓解疲劳，让你更有精力投入紧张的工作中。

B型 阳虚体质，怕冷。阳虚体质的人遇到艾灸，就好比是如鱼得水，妙不可言。艾灸是扶阳第一大法，想要改善体质的偏差，想要身体像晒太阳那样暖暖的，那艾灸就是不苦口的良药。

C型 阴虚体质，缺水。阴虚的人做艾灸就需要慎重选择穴位了，做到滋阴而不上火，所以不是所有穴位都会适合你。

D型 气虚体质，气短。气虚体质，换句话说就是气不够用，易累。艾灸可补气，自然也包括阳气，所以气虚者艾灸，效果是非常明显的。

E型 痰湿体质，体胖。古人云：痰湿非温不化。若是想化痰祛湿，身轻如燕，那么艾灸这种温法可以让你梦想成真。

F型 湿热体质，长痘。湿热体质做艾灸时，选穴和艾灸手法尤其重要，要有清热利湿之功，防止助火化热之过。

G型 血淤体质，长斑。要活血化淤，需要有气的推动，血才能很好的运动起来，所以补气很重要。艾灸补气的功效是无可厚非的。

H型 气郁体质，郁闷。这种体质做艾灸时需要疏不然容易上火。

I型 特禀体质，过敏。体质特殊，需要中医大夫做出具体的判断再行艾灸。