（2）改变你的习惯用语。不要说“我真是累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法”，而要说“我知道我将怎么办”。不要在团体中抱怨不休，试着去赞扬团体中的某个人。不要说“为...