心理学家认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。良好的心境对一个人的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对一个人的危害则犹如可怕的病原体，可能会让一个健壮的躯体轰然倒塌。所以，我们...