第8章 为女孩建立快乐详和的“情绪线”

心理学家发现，拥有愉快和谐气氛的家庭，在很大程度上能影响孩子成为一个具有乐观性格的人。一个家庭的教育氛围，绝大部分时间应保持在愉悦、平和这一“最佳情绪线”上。因为当亲子双方都处在最佳情绪状态时，家长能更有效地对孩子进行说教。专家指出：生活的气氛，家长的情绪，本身就是一种有效的教育感染。

家长和孩子的情绪是非常容易互相影响和感染的。孩子的情绪不像大人那样稳定，尤其是婴幼儿，外界的一点儿干扰往往就会影响孩子的情绪，所以人们说：“六月的天，孩子的脸，说变就变。”然而，如果孩子的情绪起伏太大、太频繁，将不利于智力的正常运转，而且孩子还会养成浮躁不安、经常折腾的不良性格和习惯。因此，家长处在教育者的地位，应该尽量让孩子少受自己不良情绪的影响，以自己的最佳情绪去感染孩子，让孩子在一天的大部分时间里处于愉快、平静的情绪状态下。

当家长发现孩子情绪低落、提不起精神的时候，家长更要表现出高兴、快乐的情绪，多和孩子谈有趣的事，进行有趣的游戏，以转移孩子的注意力；当孩子的情绪好转后，家长应渐渐将兴奋的情绪平静下来，显露出愉快和安详的态度；当孩子兴高采烈、手舞足蹈的时候，家长应保持冷静和认真的状态；当孩子玩得忘乎所以、吵闹放肆的时候，家长要及时对她进行劝导，不要让她一直停留在激昂的情绪状态下。

心理学家指出，每个孩子在成长过程中，都需要依次建立“首要快乐感”和“次要快乐感”。

“首要快乐感”，指的是孩子十分明确和坚信父母是爱自己的，并且会永远无条件地爱自己。这种幸福感建立是在孩子三岁左右。“首要幸福感”一旦确立，终生不会动摇。“次要幸福感”，指的是孩子在日常生活中所获取的快乐，如搭积木、过家家、拉小提琴等。

“首要快乐感”牢固的孩子，内心的快乐不容易受到生活中其他事物的影响。这样的孩子遇到挫败时，不容易丧失自信心，不会一蹶不振。“首要幸福感”不牢固的孩子，“次要幸福感”也很难健全，这样的孩子过度依赖于外在的“成就”：比如是否能马上得到自己想要的玩具和食品、“老师喜欢我”等。

因此，家长不要忘了每天都要把“快乐”这份礼物送给孩子，随时随地让孩子感觉到父母的爱，让孩子在快乐的家庭氛围中做个快快乐乐的人。以下列举的这些具体建议，或许可以帮助家长找到合适的方法，引导家有女儿的家长让女儿成为一个快乐的人。

1.建立快乐的家庭传统

春节时包饺子、放鞭炮，过生日时吃蛋糕、吹蜡烛，这些家庭中的节日传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，能够加强家庭成员之间的感情，让孩子懂得“长久”的含义。除了一些节假日或家庭成员的生日，家长可为孩子再设立一些有规律的家庭小活动，例如，每个周末全家外出晚餐，每个月全家一起看一场电影等，这些规律性的家庭活动能给孩子带来安全感乐趣。

2.让女儿积极参加社会活动，热心帮助他人

家长要积极地和女儿一起参加学校的运动会，或者参与女儿的文艺表演，女儿会意识到父母对她的重视，这会大大增强女儿的自信心。同时，家长与女儿一同参与社会活动，也是在教给女儿“社会”的基本含义，让女儿亲身体会到自己在社会上的存在感。

孩子需要在家庭和社会中得到认同，家长应尽量给女儿提供接触社会、关心和帮助他人的机会。比如，让女儿参加社区大扫除，探视社区孤老，帮助别人照看比自己年纪小的小朋友，帮家长做力所能及的家务，等等。

3.多带孩子亲近大自然

对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，孩子都能从中发掘到很多快乐。让孩子亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。家长多和孩子一起参加一些户外活动，像滑雪，或者骑车，郊游等都可以让孩子更健康、更茁壮地成长，让她拥有更多的乐趣。

4.尽量创造条件让女儿饲养小动物

很多家长经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，尤其是有女儿的家长，因为饲养宠物需要耗费时间和精力，即使孩子保证自己会全力照料小动物，但通常大部分工作还是要由家长来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的，因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让孩子更觉安心。通过饲养小动物，孩子也容易学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值、有成就感。

5.给女儿展示自己的机会

每一个孩子都有自己独特的天赋和才能，展示这些能给她带来极大的喜悦。“妈妈，我给你讲一个故事好不好？”当女儿提出这种要求时，即使此时你正在厨房忙于做饭，也最好满足她这个愿望，并适时地给予肯定：“你讲得真是太棒了。”要知道，能和你分享她喜欢的这个故事，对她来说是一件很快乐的事。孩子的热情能通过别人的分享和肯定，转化成自尊、自信，而这些品质对她的一生的都是最宝贵的。

6.使女儿有时间享受“不受限制”的快乐

家长希望居室整洁，周围的邻居又喜欢安静。所以，当家中的小公主开始喊叫、疯闹时，家长通常会想办法制止，女儿只好越来越乖了。表面上，女儿被管教得安静乖巧，实际上她的热情和活力在一点点地丧失，孩子的心灵也会感受到压抑。孩子毕竟是孩子，她需要带着童真的想象力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛织网、蚂蚁搬家———这些按照孩子自己的意愿去探索世界的活动，更能给她们带来真正的快乐。

7.教女儿享受她拥有的东西

家长要告诉女儿她所拥有的玩具是什么，怎么玩，并且和她一起玩这些玩具，给她解释为什么不可能别的小朋友有什么，她就有什么。家长要多设计一些活动，比如，给小鱼喂食，让她享受玩的过程，而不是在意花了多少钱。

8.多让女儿放松精神

家长在空闲时，不妨经常给女儿讲笑话、唱儿歌，告诉她自己遇到的可笑的事。大笑可以缓解紧张的情绪，让心灵有一次自由翱翔的机会。家长要注意多给孩子创造愉悦的氛围，让她在一个轻松的环境中成长。

9.有技巧地表扬女孩

家长在赞扬女儿的时候，不要只对她说：“你做得真棒！”而应该尽量说：“你讲得故事真精彩，好像就在我面前发生的一样。”或者“我喜欢你画的这幅画，能不能当作礼物送给我？”家长对女儿的赞扬真诚，让女儿真正感受到父母的诚意。

10.多对女儿微笑、拥抱

家长对孩子微笑等于对孩子说：“我爱你！”所以家长在女儿身边的时候，一定要经常拥抱她。

11.学会聆听女儿的心声

对于家长来说，没有什么比你能专心听女儿讲话对她更重要了，这表示你很关注她。如果女儿和你讲话的时候，你正在做家务，或者忙工作，那么请你停下来，把注意力转移到她的身上。另外，在女儿向你倾诉的时候，不要打断她，让她把话说完，即使这些话你以前已经听过了。

12.对女儿要适时地宽容

做家长的都希望自己的女儿是最优秀的，但当她犯错误，或某件事做得不太理想时，家长一定要有耐心，不要急于斥责，那样会不经意间打击孩子的信心。比如，孩子精心擦过的地板，家长认为不太干净，于是自己再重新擦，这样做就是在告诉孩子她做得不够好。要记住，家长和孩子之间的情感交流，比关心餐桌上刀叉是不是放在正确的位置更重要。

13.教女儿解决问题的方法

从学会系鞋带到自己能安全地过马路，女儿每掌握一种技能，就向独立迈上了一个新的台阶，她都能得到一种成就感和从未有过的快乐。所以，当女儿遇到困难，被同伴笑话，或者有问题让她迷惑不解的时候，家长可以通过以下几步帮助她：告诉她问题是什么；让她描述一下她希望得到的结果；告诉她什么样的步骤能实现这样的结果；判断她是否能通过自己的能力达到目的；如果她需要帮助，要让她相信她随时可以得到帮助。当她自己有能力解决问题的时候，她一定会有无比的快乐，这比家长代她解决问题要让她高兴得多。

14.偶尔允许女儿有厌倦情绪

家长应该让女儿学会怎样自娱自乐。让女儿列一个“我心烦的时候做什么”的表格，然后贴在冰箱上；把她需要的书、玩具以及文具都放在她很容易拿到的地方。如果孩子仍有厌倦情绪，家长不妨建议她帮自己做一些家务。比如，让她整理自己的房间，可能她马上就会发现新的好玩的事情转移了注意力。

在幸福的家庭氛围中成长起来的孩子，由于家庭成员之间相互关心，容易营造温馨的家庭氛围，孩子从小就会懂得关心父母、关心长辈，懂得分享。如果家庭成员之间经常吵架，孩子生活在这种氛围中只会感到惊恐和不安。所以，家中如有女儿应为女儿创设一个轻松、愉快、平等的家庭氛围，使孩子获得充分的安全感和信任感，从而能快乐地成长。