第3章 面对苦难，尽力而为——因为伤痛，所以成长

有人说：“有时候人生的礼物是炸弹，把我们炸成碎片，体无完肤。但是当我们浴火重生，把碎片都拼凑起来之后，会发现它是我们此生最大、最美好的一个礼物。”

痛苦是成长中每个人的必修课，谁也不能逃开。痛定思痛，必然带来成长和蜕变。这就像是孩子的玩具坏了，只想着玩具被修复，不想去接受玩具损坏的事实。

想要真正地离苦得乐，我们需要成长，愿意真心地去接纳生命中的种种不如意。痛苦来的时候，请不要怕，或许它能为你带来生命的新的转机。

如果你能学会稳坐于痛苦之上，一定能开出智慧之花。

因为痛过，所以懂得……

第1节痛苦是生命的礼物

只有直面生命中的痛苦，我们才会真正成长为自己的主人。每个人都有一份天赋礼物等待我们去开启和接受，如果你已准备好让自己的生命走出沼泽、迎接绚丽，请接受此刻的你，接受即将带给你全新生命意义的失败和痛苦。

大小挫折总是在生命中来回上演着悲喜剧情，让你我心碎不已，痛到麻木。其实失败和痛苦同样是生命中的礼物，它会将你的人生打开。的确是这样，有人说：“有时候我们人生的礼物是炸弹，它把我们炸成碎片，体无完肤。但是当我们浴火重生，把碎片都拼凑起来之后，会发现它是我们此生最大、最美好的一个礼物。”但接受它却仍需要勇气，接受它也许是你再次踏上自我重生之路的开端。

世界著名的聋哑人教育家海伦·凯勒也说：“我感谢上帝，为了我的残缺，为了克服残缺，我找到自己，以及我要做什么。”

如果可以纵深去看一切苦难的话，我们会发现其实它真的是上天对你的馈赠，它能让你的生命从此变得更加地富有与多姿。厄运没有什么不好，关键是我们如何利用它，如何看待它。如果你能提高自己的视野去看，发现一切都是好的。残障是好的，灾难是好的，贫困是好的，破产也是好的。

正是痛苦教会我们为人处世的道理，给了我们如何行走在这社会中的方法，给了我们永远向前的信念。

试着学会接受痛苦吧，既然是发生在我们身上，它一定是来给我们些启示。勇敢地接受它，你会发现，当我们坦然接受后，一定会有意想不到的礼物出现在痛苦的尾巴上。

在我们的一生中，还有一种礼物，那就是“失恋”。

身处失恋状态的我们常常或许觉得自己是不幸的，自己是不被需要的、是被否定、被抛弃的。甚至有人会对自己的生活失去希望，顿感生命价值和意义全无。而且失恋严重影响到我们的生存和生活状态，以及对未来爱情的美好憧憬。也许你会问：这怎么能算是礼物呢？这种失恋的伤一辈子想起来都会隐隐作痛。

其实失恋的好处就在于，它能让一个人瞬间成熟和长大，帮我们认识自己的同时也看到自己的不足，改善自己。没有经历过失恋的痛，我们也许不会懂得什么是爱，什么叫珍惜。因为总是在离别的时刻来临，我们才最懂它对我们来说意味着什么。

当我们学会勇敢地直面人生的挫折与磨难时，就越容易从这种伤痛中解脱出来，并找到快速解决问题的方法。这将使我们的内心获得更多自由和强大的力量。因为只有直面生命中的痛苦，我们才会真正成为自己的主人。

痛苦和失败可以使人产生清醒的自我意识。在苦难中，人常常能“冷眼看世界”，相对比较冷静，会比较客观地分析自己的利弊长短、成败得失、优势和不足，并能够在较短的时间里选定聚焦突破的方向。一个人对自我的行为进行反思，往往需要这样的环境与时间。已经付了的“学费”比较容易转化成对生活理解的真知灼见。因此，苦难是上帝赐予我们的一件礼物，它给予我们力量和勇气的同时，也在帮助我们快速成长。

也许任何一件礼物都是上帝精心准备好要送给我们的，失败和痛苦是一份彩色礼物，将它的包裹层层去掉后，你发现，它真的会带来很多惊喜。

第2节将痛苦的硬块揉碎

将痛苦的硬块揉碎，不要害怕或逃避，其实我们的痛苦有时像是一团硬块，需要被敲开。由痛苦通往快乐的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。

“活着真好！”在一则报纸新闻上，一个人在遇难几天后被救出时，说出了这样的话。读到这样的事情，我们也许会怀疑是否只有经历过死里逃生的人，才真的可能体悟到生命的宝贵。

有人曾说过：“人的痛苦很少是由于外界的原因，更多是由于内在的因素，也正是由于内在的因素，痛苦才更痛苦。”

逃避痛苦是没有用的，因为每个人都会有自己的心绪，关键是要看我们怎样对待它。看看你的心绪是怎样产生的，是什么原因才导致了你的痛苦。

我们有时之所以把痛苦隐藏起来，只以欢乐或经过淡化的痛苦示人，是因为痛苦只属于我们自己，而欢乐却属于人群。痛苦是我们内在的真实和秘密，而欢乐却是外在的装饰。

玛丽年近三十才完成自己的研究生学业，认识她的人都觉得她有运动员的天赋和迷人的笑容。她在学校至少赢得过五次攀岩比赛的冠军，光是这就足以羡煞旁人了。

后来，玛丽受某件事吸引参加了一个心理成长的工作坊，当时的老师是里奇。里奇老师在谈到要经历痛苦才能找到持久的喜悦时，玛丽是最不以为然的一个人，她当时目光呆滞，露出一副不屑一顾的表情。

后来，玛丽罹患了一种可能危及生命的病症，连医生都对她的情况爱莫能助。而有一天玛丽突然打电话求助里奇老师，问他能不能到她家里，挂掉电话后里奇就意识到情况不对，便打了急救电话，并火速赶往她的家里。果然是玛丽自杀了。但幸好抢救及时，逃过一劫。

再回到课堂上，玛丽开始有了很大的改变，因为她的自杀经历使得她更加珍惜生命，对每个人都开始怀有一种感恩和敬畏之心。

因此，里奇在写给学员的信中提到：希望我们每个人都能在坠落时保持清醒；如果我们能自愿进入深渊，而信心会缓和坠落的冲击，相信我们在谷底会被接住，得到教诲，转而回到信心的光明中。我希望我们都不再会浪费自己宝贵的气力对自己的过失感到羞耻，或是因为某方面的缺陷而自我感觉不好。通过这件事，我发现我们每个人的成长中都有一团硬块叫痛苦，它需要被敲开，揉碎，而我们平日里犯下的错和缺陷都是心的盔甲上的裂缝，只有卸掉包袱，我们才能回归真我的本色。

是啊，正是从痛苦开始，我们才一点点地认识人生，而且我们都将在痛苦中走完生命的旅程。正是这一个个痛苦串连在一起，构成了人生最有价值的部分。

或许唯有经历过痛苦磨砺和沉淀，才使人成熟、豁达、冷静、深邃。痛苦在我们看来是最值得敬畏的一种力量，它让我们的灵魂达到意想不到的新高度。不经历大痛苦、大是大非、起起落落，便不会有大彻悟、大解脱。

痛苦都是一团硬块，需要被敲开、打磨、揉碎……失败中孕育着成功，痛苦中孕育着力量与重生。所以，我们应该把一切艰辛和失败的痛苦当作一种享受，让自己在痛苦的历练中活出自己人生的意义来。

第3节在痛苦中顽强成长

当我们能够从容地接受人生本来就是艰难重重的事实，当我们认同痛苦让我们更成长的真理，当我们勇敢迎难而上，用智慧与力量去不断前进时，我们就能活出真正精彩、有意义而丰满的人生。

生活还将走下去，但是它总是会给我们一些意想不到的挫折，它从不曾让我们想象下一个转角，我们会遇到谁，会有怎样的开始和结局，中间过程都经历那些挫折，也不曾提前告知。我们有时会问：“明明是在兴高采烈的时候，为什么还要经历欲哭无泪的迎头棒喝？”想一想，一夜之间，从皇帝沦为囚徒，那将是一种怎样的心情？那样的滋味该如何去得到释放而后挣脱呢？

有时候真的是这样，生活让我们的心灵经历了太多的跌宕起伏，人生的起起落落、繁琐而不平的事太多太多，那么面对每一次跌倒后的痛苦，我们是否都有站起来继续走下去的勇气呢？我们该如何面对这样的窘迫呢？

《钢铁是怎样炼成的》书中的主人公保尔·柯察金，在被老师从学校赶出后，在一次偶然的时刻，认识了冬妮亚并结为朋友。他在装配工朱赫来的引导下，懂得了布尔什维克是为穷人争取解放的革命政党。他只好依依不舍地告别了冬妮亚，离开了家乡，加入了红军，期间也经历了不少的磨难，但凭借着自己坚强的毅力，战胜了种种困难，最后成为了一名出色的布尔什维克战士。即便是后来他的身体状况每况愈下，右腿变成残废，脊椎骨的暗伤也越来越严重，直至最后瘫痪。他并没有因此而沮丧，而是开始了他艰难的写作生涯，从此开始了新的生活。

或许人们都在想到底是什么支撑着保尔从一个顽皮的少年成长为一名出色的共产主义战士，现在看来，想必是他所经受的那些磨难和痛苦吧！正如《钢铁是怎样炼成的》一书的书名一样：“铁”只有经过熊熊烈火的冶炼才能百炼成钢。

成长本来就是艰难的，每走一步都需要克服重重困难，痛苦始终伴随其中。但只有经历过痛苦的人，才能真正地成长、成熟起来。这包括了能力的成长、心理的成长。想想也是，如果没经历九九八十一难，唐僧是取不到真经的，即便能拿到真经，也是读不懂的。

人生本来就是快乐与痛苦相交织的，痛苦让人成长。当我们认识到这点时，再面对很多问题与困难时就会有更坦然的心态，而不是埋怨、逃避与指责。那我们如何来面对痛苦？

当我们面对痛苦和困难时，不同的人往往有不同的选择，有些人选择逃避，也有些人选择迎难而上。不同的选择往往有不同的人生结局，但成功永远属于那些迎难而上的人，正是他们在不断地面对问题、迎接挑战中真正地成长起来了。所有的痛苦都是开启我们生命潜能的钥匙，是我们成长的推手。而那些选择逃避的人，往往路子越走越窄，并且逐步陷入了心理疾病的旋涡，不能自拔。因此，逃避问题与痛苦是一切心理疾病的根源。

同时，在面对问题与困难的时候，我们要学会区分哪些责任是自己的，哪些不是。善于将责任推给他人的人，会更容易得人格失调症；另外一些人会将责任都揽在自己身上，那么他就会得神经官能症。这都是两个极端，其实如何利用痛苦，在痛苦中收获到自己成长的助力是我们最终要寻找的解决问题的方法。

第4节让自己在重伤中清醒

如果生命可以不那么痛苦，有多少人愿意再经受它呢？经历苦难的人，往往会有意想不到的收获。遭受了苦难，就能激发无尽的钢铁般的意志活下去。越是不幸，越是不能不幸下去，因为不幸本身没有任何作用。我们唯有选择像钢铁般地活着，当然我们别无选择，只能这样。有些时侯我们必须在重伤中清醒，有时候虽然我们翻遍了灰烬也找不到重燃斗志的火花，但也要相信受苦和危机可以改变我们。的确是这样，它给我们的生命带来谦逊，并指引我们去往对我们来说最重要的方向，去寻求最重要的事物。

法国启蒙思想家伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。”每个人的人生道路都是不平坦的，正因为如此也说明生命正需要磨炼。燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂。燧石是需要被敲打的，正是在这样的敲打下才会使燧石发出耀眼的光来。人也如此，正是由于那些折磨你的人，才激发着你克服各种挫折来达成理想。所以面对人生中各种各样不顺心的事，你要保持感谢的态度，因为唯有折磨才能使你不断地成长。

在重伤中得以清醒，痛苦能使人清醒，人活着就痛苦，那本就是谁也不可避免的事。若你能明白这句话，你就会活得洒脱些，更坚强、更愉快地生活。因为你渐渐地就会发现，只有一个能在清醒中忍受痛苦的人，他的生命才有意义，他的人格才值得尊敬。

第5节苦难是你最好的爱人

痛苦是生活的一部分，但你不能选择它，只能选择怎样对待它。痛苦是一种能量，它来自于心灵和现实间的碰撞摩擦，它告诉你，你心里的所想所要不切实际。既然这样，一定是自己有问题，为什么不把这种能量导向自身，用来推动自己的成长？如此一来，痛苦或许就成了你最好的爱人。

爱上你的经历，哪怕是支离破碎的一段，你也会因为爱它而重新获得生活的勇气和生命的完整，在破碎中重生。

其实爱是一种感受，其间也会夹杂着痛苦和幸福。换句话说爱必然带来痛苦。

和痛苦谈恋爱，当然会带来痛苦的感受，但你回头看看当年让我们痛苦的那些岁月，突然觉得那段痛苦简直就是在为日后的幸福铺路。其实也是这样，痛苦才是你最好的爱人。人生就是无数的选择，无论选择是对是错，都会有开心和难过。更多的时候在于你如何看待选择，如何面对得失。

选择与痛苦恋爱，爱上苦难，爱上苦难给你带来的伤痛并战胜它，苦难就将成为你成长和成功最大的动力。

帕格尼尼，世界超级小提琴家。他是一位在苦难的琴弦下把生命之歌演奏到极致的人。

四岁时一场麻疹和强直性昏厥症让他险些就此躺进棺材。七岁患上严重肺炎，只得大量放血治疗。46岁因牙床长满脓疮，拔掉了大部分牙齿。其后又染上了可怕的眼疾。50岁后，关节炎、喉结核、肠道炎等疾病折磨着他的身体与心灵。后来他的声带也坏了。他仅活到57岁，就口吐鲜血而亡。

身体的创伤不仅仅是他苦难的全部。他从13岁起，就在世界各地过着流浪的生活。他曾一度将自己禁闭，每天疯狂地练琴，几乎忘记了饥饿和死亡。

像这样的一个人，这样一个悲惨的生命，却在琴弦上奏出了最美妙的音符。三岁学琴，12岁开首场个人音乐会。他令无数人陶醉，令无数人疯狂！

乐评家称他是“操琴弓的魔术师”。歌德评价他：“在琴弦上展现了火一样的灵魂。”李斯特大喊：“天哪，在这四根琴弦中包含着多少苦难、痛苦与受到残害的生灵啊！”苦难净化心灵，悲剧使人崇高。也许上帝成就天才的方式，就是让他在苦难这所大学中进修。

正是这一生的磨难才赋予了帕格尼尼无穷的创造力，让他的琴声魔力无穷，甚至他的琴弦被人誉为是用爱人的肠子做的。他对苦难的热爱，就像对爱人的热爱一样浓厚而激烈！这种爱，只有你深入其中，用心去感受，才能获得奋斗的力量。

人类的一个奇迹就是，我们能够判断哪些事物给我们带来了痛苦或是快乐。当一个绝食抗议者会经历肉体的痛苦，但他的精神是自由的，如果他一直想着积极的一面，想着自己的行为能够唤起世界人民对某项崇高事业的关注，身体上的痛苦就可以转化为精神上的道德慰藉。

每个人都有这种选择的力量。成功的秘诀就是学会让痛苦和快乐为你所有。

如果你一再觉得生活中的某个方面使你有不必要的痛苦的话，也许要看看你是不是在一味地承受，而放弃了主动选择呢？如果能试着转移注意力，或将一件看似痛苦的事转化成一个学习、成长或者帮助别人的快乐契机，你应该怎样做呢？

当你把苦难当成你的爱人，你的梦想才会有发芽的土壤，你情感的天空就会阳光灿烂，你相思的夜晚月朗星明，你美丽的心灵纯洁透亮。而你的人生会因苦难的存在而感到多姿多彩，你的生活才会时刻充满甜美的微笑。

生活永远不会因为苦难而失去色彩，也不会因为有苦难而止步不前。

无论身为怎样的人，我们都要学会与苦难谈恋爱。和苦难谈恋爱，把苦难当成你的爱人，和苦难谈恋爱，你才能无论什么时候都保持乐观，以积极的心态去面对大小的苦难。如果一个人连苦难都不怕了，那他还有什么理由不成功？

和苦难谈恋爱，把苦难当作你的爱人，在生活的熔炉中发现她价值，让她成为你奋斗的动力，那么成功对于你而言，指日可待！

第6节正视痛苦，才能真正改变

世界上也许根本就没有完美之人，因为每个人身上总是同时具有积极和消极两方面的特质——善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒，我们内心经常有这两股矛盾的力量在对抗着、交织着。然而，只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。

荣格说：“金子总是隐藏在暗处。”事实上，我们所有的缺点背后都隐藏着优点。其实在我们每个人的生命历程中都有一段不愿被提及的往事，里面夹杂着辛酸、悲痛的过往。但是回头看看，其实每一段经历，特别是那些令我们感到自卑和讨厌的经历，只要我们愿意，它们都将成为成全我们的最好礼物。

接纳自己，不要再苛求自己，不求十全十美，不以微瑕掩碧玉，不以己短比人长，这是我们能够获得成长的开始。在《庄子·大宗师》里有一篇很动人的故事：

子祀和子舆是好朋友，有一天，子舆生病，子祀去探望他。

见面时，子舆对子祀说：“伟大的造物者啊，竟然把我变成驼背的模样，背上生了五个疮。脸也因佝偻而低伏到肚脐。我两肩隆起，高过头顶，脖颈骨朝天突起。”

子祀问他是不是讨厌这种病，子舆悠闲地说：“不，我为什么要讨厌它呢？假使我的左臂变成一只鸡，我便用它报晓；假使我的右臂变成弹弓，我便用它去打斑鸠来吃；假使我的尾椎骨变成车轮，我的精神变成了马，我便可以乘着它遨游，无须另备马车了。再说，得是时机，失是顺应，安于时机而顺应变化，哀乐自然不侵入心中。当我改变不了它的时候，我为什么要讨厌它呢？”

子舆是一个真正有大智慧的人，他敢于接纳和正视自己的缺陷，在他身上我们真正懂得了“只有接纳自己，才会活得快乐”这个道理！事实上，一个不懂得接纳自己、不爱自己的人哪里会得到幸福和快乐呢？

一位秃顶的将军参加一次宴会时，身边的侍者由于紧张，失手打翻了酒杯，把酒全洒在了他的光头上。一瞬间，时间似乎凝固了。侍者吓得大气也不敢出，但那位将军却撇了撇嘴，很不以为意地说：“老弟，你以为这种办法能治疗秃头吗？”宴会上的人都被逗笑了，空气中的尴尬一扫而光。

故事中的将军是一位集智慧与慈悲于一身的人，如果他当时暴跳如雷，恐怕也没有人会觉得他不对，但是他却用自己博大的胸襟将尴尬化于无形。

这当然也包涵了他对自己的接纳。

当然接纳并不意味着放任自流，而是为了使自己放下消极的能量，允许自己像一个人一样，而非神一样地活着。当我们不再苛求，接纳所有的痛苦时，才能利用现有的条件，让自己活得痛快淋漓、轻松自在。

在生活中，有许多人羡慕着别人的生活，经常拿他人的标准或外界的评判来要求自己。其实这是非常不可取的。因为你还没有接纳自己，真正的成功或许只有一个标准，那就是成为你自己。

所以不要将目光聚集在别人拥有的一切之上，我们根本不必羡慕别人，因为上帝不会偏爱任何一个人，我们每个人都有他人所不及之处，要深信天生我材必有用。大地上长着各种各样的花，它们类别不同，形象各异。出水芙蓉的莲花从不会想要把自己变成雍容华贵的牡丹，山坡上的小野花也不会羡慕花园里摇曳的玫瑰。

人也是这样，每个人都有自己独特的价值，每个人都是独特的，所以人与人之间根本没有可比性。

让我们学会无条件地尊重自己，欣赏自己，接纳自己吧！这样做不仅是对生命的负责，也是重新找回丰富、圆满自我的开端，改变自己要先从接纳自己开始。

第7节从痛苦中开出智慧之花

真正的智慧来自于磨难、苦痛的洗礼之后，当然这不仅仅是指被动地承受身体上的痛苦，而是指我们应该主动迎接磨难的挑战，用强大的精神意志力去支撑我们了解生活的真谛。在我们经受磨难的同时，不放弃对美好事物的追求，这样，我们就能成为生活的智者，痛苦之中定能开出智慧之花，结出智慧之果。

真正的强者不是以物质条件和生活境况来定义的，因为真正能考验一个人能力的是，当磨难来临时，你会如何应对？如何抱持一份乐观向上的心态应对磨难，并在应对的过程中善于发现生活中积极美好的一面。对物质生活淡然，对精神生活的富足却孜孜以求、永不满足，拥有一种平和而坚定的生活信念，拥有超越忧患与磨难的智慧。

生活中，我们可以用钢结构的混凝土为自己建造一个更安全的住所，我们却不能拥有真正的安全感，尤其是我们会害怕苦难来临时的那种无依无靠，我们忘记了培养自己应对挫折的能力，这就好像是我们已经习惯了用安全门来帮自己带来安全，其实内心却越来越孱弱。这对我们来说，无疑是一种可怕的退步。

一天，生活在海底的两只蚌相遇了。一只蚌对另一只蚌说：“我真是痛苦不堪，那又重又粗的沙砾在我体内滚来滚去，常常使我痛得不能休息。”

另一只蚌骄傲自得地回答说：“谢天谢地，我体内没有被沙砾折磨的痛苦，我里里外外都很舒服。”

此时有一只螃蟹经过，听到两只蚌的对话，便对那只骄傲的蚌说：“是啊！你是很舒服，但你终其一生也只是一只再普通不过的蚌而已；而你的朋友忍受痛苦的结果，却将长出一颗非常美丽的珍珠。”

有非凡成就的人大都会历经如蚌育珍珠般的痛苦过程。逆境与忧苦，或许能将人的快乐炸毁，但也一定会有丰富的经验、新鲜的智慧不息地迸发出来。

有很多的人都是这样，没有走到穷途末路时不会发现自己的力量究竟有多大。磨难的降临、苦痛的折磨，足以帮助人们发现这些意料之外的惊喜。

困苦、逆境，仿佛是将生命炼成“美好”的铁锤与斧头。唯有痛苦才能使一个人变得坚强，变得无敌。逆境能燃起一个人的热情、唤醒一个人的潜力，使人达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“扶助”，像蚌能将烦恼它的沙砾化成珍珠一样。

在巴尔扎克的葬礼上，雨果曾赠送了这样的挽歌：“在伟大的人物中间，巴尔扎克是最伟大的一个；在优秀的人物中间，巴尔扎克是最优秀的一个。在我们中间，他过着命途多舛的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的厄运和不幸。如今，他走了，他走出了纷扰和痛苦。”

早年的巴尔扎克在一间阁楼伏案写作，经常是不分昼夜。他不停地写，不停地写，以至于每次在与书商打交道过程中不断受骗，以至于负债累累。

有时候最高的债务可高达十万法郎，为了躲债他曾六次迁居。他对朋友说：

“我经常会为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样，我经常像兔子一样四处奔跑。”

然而，即使条件如此艰辛，并没有影响巴尔扎克一生勤奋写作，或者正是生活的磨难促使他更加睿智而勤奋。他的小说在世界上有着广泛影响，但他的一生却是在贫困和痛苦中度过的。

他曾用一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

因此身处困境之中，只要我们不曾放弃自己，那么生活中的那些磨难总会成为人生路上的小插曲，会成为过去，然而留下来的却是我们可以享用一生的智慧和精神财富。

泪水和抱怨都是于事无补的，当你承受了生活的种种磨难，你能做的就是竭尽所能去解决问题。只要你愿意依靠自己的力量站起来，那么，你总会找到最好的解决方案。

生活的各种苦涩记忆，的确会使我们失望，痛苦的挣扎也曾令我们衰老，但由于忍耐，由于奋斗，也由于不断地向上仰望，我们的生命终会超越所有的忧患与磨难，进而从生活自身获得融通的智慧。

无所畏惧的人，愈是为环境所迫，愈加会奋起，从不被痛苦所胁迫，意志坚定，目光锋锐，最后傲笑任何逆境。因为忧患、困苦不足以损他毫厘，反而更加增添意志和战斗下去的力量。那么，我们为何不让自己更加坚强起来呢？