第15章 幸福的瞬间|愿你被世界温柔对待

文/肖外宾

周六晚我在朋友圈发了一条状态：最近有点小忙，很多朋友都疏于联系，如果你想和我联系想了解我的近况，给我留个言，明天上午我给你电话吧。好不好？

有一个许久不联系的好友给我留言，说在国外，是否也可以？我答：当然可以。

周日上午她的电话如约而至。印象中，她是一个神经大条的爽朗女孩，几年没有见面，她在异国他乡依然不改她大笑姑婆的本性。

没聊几句，我就明白了她在国外的生活有多么艰难。她说，有几次差点就抛下一切，逃回中国，后来在出租房睡了3天又滚回去上班了。有时候工作压力大，周围又没有一个中国人。其他的留学生都选择了打零工的方式，在超市做售货员卖特产给中国人，工资高压力又小，只有她选择了成为正式的员工。这是一条无比艰难的路：从事上门推销的工作。一开始，只是想多锻炼一下自己，待回国时，简历上会有一些有价值的东西，有没有业绩也不是很在乎。后来开始有业绩了，上级不断施压，只要稍微做错事，就会被狠狠批评。有一次一个人在外面推销，结果迷路了，又怕被骂。几乎每周有80%的时间在工作，或者在开会反省，为什么没有业绩、达到目标？有时候真的好累，从卧室到厕所的力气都没有。

我耐心听了她的故事，适时给她回馈，鼓励她说下去。说真的，我很佩服她的勇敢和毅力，也很心疼她的遭遇。

也许她只是需要倾诉，并不需要我给一个答案。去留与否，如此好强的她早就已经下定决心留下来了。但是作为一个来火星的男人，我很理性，还是不可避免地跟她分析了现状。

你的累我很理解，但是你知道你为什么累吗？累，是由于你对生活失去了掌控力！试想下，你见过有驾驶员开车的时候晕车吗？没有吧，但只要他自己不开车，他就晕车，车子同样颠簸。这是因为他失去了掌控力，他本身就开始害怕。你的累，实际上不是身体上的累，而是心理上的累。再想一想，你当初大二考试通过日语二级时，每天的学习量是否要远大于现在的工作量？为什么当初不累。一个很大的不同：主动与被动的区别。

要消除这种累，只有一个方法：就是摆脱上司对你时间的控制，重新掌握生活主动权。不要让你的上司完全控制你的生活，你可以任性一点，只要有业绩，周末时间可以自由安排。如何摆脱被上司控制呢？既然你已经几次决定要辞职，而且确定年底要回国，你何不换一种主动的思维方式：这已经是你回国倒计时了！这么美丽的国家以后来一次不容易，既然还在这里，就好好珍惜这里的生活。如果不能好好享受当下，那你为什么要那么苦逼？实在受不了就走，大不了炒了老板鱿鱼，你完全可以把握主动权。

第二点，你需要重新平衡你的生活。作为一个有血有肉有情感的人，你的需求是多方面的，除了工作你还有许多重要的事情要做。比如说，运动、娱乐、社交、学习成长，这都是生活的一部分。一旦当你把80%的时间放在工作上，另外20%的时间，你又很焦虑，这导致你除了工作以外没有任何生活。没有时间与华人朋友进行沟通，也没有运动和其他娱乐。即使是一个铁人，你也无法长期坚持这种苦行僧的生活。我很佩服你，你已经坚持了半年，要是我，可能早就放弃了。

第三点，就是学会赋予事情意义。人类是一种高级动物，无论做任何事情，都在追寻意义，若无意义，人就会失去动力。想想当初你为何加入这家公司，你没有像其他留学生选择一份简单的工作。这是一份非常有挑战性的工作，你受了那么多的挫折和磨难，当初你是怎么想的？你把一切都当成是学习，对不对？那么艰难的日子，你都坚持过来了，而且现在有不错的业绩！你所做的一切都会让你在回国的时候，你的经历会让你的简历与众不同、脱颖而出！你所做的一切都不会白费，你的努力终将获得收获！现在你在国外做牛做马，就是为了有朝一日回国翻身做主人。这叫不忘初心，方得始终。

联想到存在主义心理学的四大主题为：死亡、孤独、选择与自由、追寻人生意义。人类内心深处孤独，所以用平衡的生活，对抗孤独。我们需要自由的选择和不断追寻人生的意义。如果不能自由选择，他的人生将不存在，更不可能有任何意义。掌控生活，即自由选择；赋予生活意义，生活才会有动力。我佩服所有为梦想而能坚持过苦行僧日子的人，但我是第一个做不到的人。我认为，人人都可以通过自由选择，赋予人生意义，最后通过平衡生活的方法，用一种简单而温柔的方式实现理想。

愿你被世界温柔对待。