靠意志力憋气，你能坚持1分钟，但你能坚持10分钟吗？
靠节食减肥，你能坚持1～2年，但你能坚持1辈子吗？
不能持续、有效的减肥方式，都不是靠谱的减肥方式！
节食，一不持续，二没有效果……
还会导致暴食、变身易胖体质，以及注定反弹等恶果哦！
