来一次心灵的旅行

禅宗大师神秀和尚曾作一偈：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”这句话的意思是，人心就像是明亮的镜台，时时记得净化心灵，不要使上面有尘埃。因为这些尘埃会遮蔽我们纯净的心和明亮的眼睛，使我们感受不到生活的美好，使我们看不到美丽的人生，使我们变得暴躁并远离幸福。

亚纶波特是《纽约时报》的记者，她每天都要面对非常快速的工作节奏和强大的工作压力。为此，亚纶波特对身边的好友说：“记者这工作真不是人干的，无论深夜还是凌晨，只要一个电话，你都必须立马赶赴现场。”因为工作的缘故，亚纶波特的脾气变得越来越糟糕。某天晚上，亚纶波特回到家里，就看到女儿在客厅和小狗玩，丈夫坐在沙发上看着足球比赛。这原本是很温馨的一幅画面，然而，亚纶波特却不知为什么怒火中烧。她走过去一把将手提包扔到沙发上丈夫的身侧，发出了巨大的响声。顿时，整个房间变得安静起来。

不喜欢噪声的亚纶波特并没有因此得到满足，她还不耐烦地瞪了一眼原本很享受的父女，说：“你们就知道玩和享受，我上了一天班，回家连一顿丰盛的晚餐都享受不到。你看我们公司的珊妮·简和我一样的职位，却很受老板的赏识。她每天回家根本不会像我这样，还得为你们做饭！”

这时，亚纶波特的女儿不懂发生了什么事情，只能抱着小狗怯怯地回到房间。丈夫则体谅她的辛苦，没有反驳她，而是默默地站起身到厨房准备晚饭。

可是，家人的退让并没能让亚纶波特变得温和。相反，亚纶波特脾气爆发的频率越来越高。每次，亚纶波特都把家里的气氛搞得像绷紧的琴弦那样紧张。渐渐地，她的丈夫和女儿都开始变得沉默寡言，生怕做错了一点事而成了导火索，让亚纶波特说个不停。女儿变得不喜欢回家，放学后，总以各种理由留在学校，慢慢地，和一群所谓的坏孩子混在一起，总是在外面游荡。

这种情景让亚纶波特更加生气，就把所有的怒火都撒在丈夫身上。终于，本来好脾气的丈夫也忍受不了，和她大吵一架后，提出了暂时分居。

亚纶波特大受打击，不明白为什么原本幸福的家庭会变得支离破碎。这时，亚纶波特的母亲玛丽·布朗闻讯赶来探望她，一边听着她抱怨，一边打扫着一片狼藉的屋子。

玛丽擦干净地板上的灰，叠好乱堆的衣服，并且下厨，为好几天没好好吃过饭的亚纶波特做了一顿丰盛的午餐。

亚纶波特吃了几口，忽然间就哽咽了，她已经很久没有体会到这种亲情的关怀。玛丽找到一个塑料杯子，里面放着外孙女小时候折的纸星星。

可惜，因为前一阵的阴雨天气，杯子上面都长满了黑色的霉点。玛丽细细地擦洗着，对亚纶波特说：“其实只要定期清理一下，杯子就还会和以前一样。”

亚纶波特看着越来越洁净的杯子，心中忽然明白了母亲的良苦用心。她的心灵不正是像这个沾满了污垢的塑料杯子吗？原本是洁净美丽的，只是嫉妒、争胜、愤怒等不良情绪使得上面布满了污垢。当这些污垢积累到她无法承受的时候，她便以一种极端的方式发泄出来。

然而，只要她愿意定期掸走心灵上的污垢，那么她就不会遭遇到现在的困境。醒悟后，亚纶波特第一时间向丈夫和女儿道了歉，承认自己的错误，并保证自己会定期清理心灵上的污垢。听到亚纶波特的道歉后，她的丈夫也歉意地承认自己对家庭的付出不够。这时，亚纶波特的女儿感动得哭出来，搂住妈妈的脖子，说：“亲爱的妈妈，你终于变成了天使。你知不知道，这些天，你总是生气，我非常害怕，害怕得不敢回家。”说完，亚纶波特一家人紧紧搂在了一起。

次日，重生后的亚纶波特回到公司发现一切都变得不一样了。她走起路来觉得非常飘逸，一点儿负担也没有。她开始微笑着面对同事，甚至包括她的竞争对手。而且她再也不会将自己和别人处处做比较。

为了保持这种良好的状态，亚纶波特还将那个塑料杯子放在办公桌右前角，来警示自己要记得时刻掸走心灵上的污垢，不要让负面情绪影响自己的人生。

人的心灵总会蒙上很多污垢，如果不及时掸走，就会影响我们的日常生活和为人处世的方法，会加重我们的心理负担。所以我们要时刻记得丢弃掉过去的精神垃圾，准备创造未来崭新的体验，像故事中的亚纶波特一样，让心灵洁净，从而平和乐观地对待生活。

心中的土地凹凸不平，只要整理整理，就能变得平平坦坦；心中的小路盖满了灰尘，只要清扫清扫，就会变得干干净净；心灵的污垢，只要及时清除，就会保持明亮健康。曾有智者说过：“要想求智慧，就应及时清除自己心灵的污垢，舍弃感官的享受，使内心没有挂碍。”其实不仅是为了求得智慧，做其他事也是一样，定期掸走心灵上的污垢，让心灵解放，这样，你就可以心无旁骛地向着既定的目标前进。