你的生命折旧速度由你自己控制

要努力寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡，要让身体变得强健，意志变得坚强，心胸变得开阔。不要让你的生命加速折旧，因为我们的生命只有一次，我们没有更换生命的机会。

我们先听一位个体运输老板与一位返乡农民工的对话。

老板：“一年能挣多少钱？”

农民工：“今年不行，两万不到。”

老板：“也不错了。”

农民工：“没你们跑运输的挣得多。”

老板：“我们也挣不了多少钱，除去车子的折旧费，基本上也就没有钱了，不像你们挣多少就是多少，是纯收入。”

农民工：“说的也是！”

显然，这位农民工兄弟忽视了对生命折旧计算。冒昧地问一句：一年又一年之后，您身体的各个部位还健康吗？

根据生理学的研究报告发现，设定30岁为一个人生命力的巅峰，但往后每年长一岁，其器官功能则以0.8%的比率下降；也就是说，人到了40岁，其内脏器官功能仅剩下其在30岁时的92%，而假若个体可以活到80岁，则其器官的自然折旧率亦高达40%；此时，个体的机能存留度仅剩下60%而已。况且，人在一生中不可能不会经历病痛的，因此自然折旧再加上不当的使用折旧，也就使得个人的天年有所折寿。

作为一名精英白领，张均无疑有着太多骄傲的资本，大学一毕业就被这家有着外资背景的公司录用，经过两年的打拼就坐到了客服经理的位置上，超过10万的年薪更是让不少人羡慕。但是，没有人知道她的压力有多大：

“我每天醒来的第一件事情，不是洗脸刷牙，而是看头天夜里记的备忘录；下班前的最后一件事情，是看看哪些东西夜里必须做完，明天有哪些工作要做。早上我第一个到公司，晚上我最后一个下班，别人对我的工作上稍有不满意，我就会紧张半天。应酬时，哪怕快吐了也得把手中的酒喝完然后跑到卫生间再吐。只要你停下来，马上就会有人取代你。

“我经常是凌晨两三点回到家。没有周末，每个星期都要写很多报告，所谓的周末，就是在家里继续上班。尽管我每天都回家，却很少见到家里人……知道心累是什么感觉吗？就是身体好好的，而心里却是软绵绵的，没有丝毫力气。你感觉到自己明明还好好地活着，但你觉得自己像是即将死去一样。

“有一天，头晕得要死，上吐下泻，不得已，只好请假去看医生。医院的一位主治医生告诉我，按照医学上的解释，我的身体状态介于健康与疾病之间。由于工作压力繁重，已经超出了身体所能承受的负荷。美国疾病控制中心把这种状态诊断为‘慢性疲劳综合征’，日本叫‘过劳死’。我决定正式辞职，全心治病。1年多时间，已经花去了十多万，但病情不见好转。

“生病后，我时常想：这一辈子已经完了，再也回不到以前的生活状态了。心里很难受，很多时候甚至觉得死比活着好，终于明白日本当初为什么有那么多年轻人会从楼上跳下去，会‘过劳死’。现在，当看到年轻人在选择职业时，以能够进入高级写字楼为荣，以在外企、跨国公司工作为荣，以高收入为荣，我就想上去提醒他们一句：别过度追求物质而使身体加速折旧。”

这是一个让人感到痛心的案例。中国的医疗专家们呼吁，重视精英健康已刻不容缓，必须马上行动。可悲的是，对精英的调查让人大吃一惊：20%的精英白领几乎不做任何形式的体育锻炼；半数的精英白领说没有时间或者工作太累而不想锻炼；还有40%的精英白领则说不愿意将时间浪费在锻炼上，因为有重要的事情要做。

医疗专家指出，精英白领要努力寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡，应该选择一项或几项真心喜欢的运动，同时把它作为一个爱好和快乐投资长久坚持下来，不仅身体可以变得强健，意志也会更坚强，心胸更开阔。

不要让你的身体加速折旧，因为我们的生命只有一次，我们没有更换生命的机会。