第3章

秘密包含了如何按照宇宙的自然法则丰富自己人生的清晰原理，对所有人而言，最重要的是活在当下。只有学会活在当下，你才能掌控自己的人生！

通过一年的学习、分析与理解，你每天所获得的智慧将帮助你遵循统治人类的法则，如此一来你就能真正成为自己人生的主宰。

愿快乐与你同在。

朗达·拜恩

第1天

想要迅速改变人生，就要运用感恩去调动你的能量。当你把所有的能量都用来感恩时，就会看到生命中的奇迹。

想要立刻改变，就坚持每天写下一百件心存感恩之事，直到你发现改变为止。用心体验感恩之情。你的力量潜藏在将感恩之情表达出来的体验中。

第2天

你内心的感受引领着你的未来。

担忧会吸引更多的担忧。焦虑会吸引更多的焦虑。痛苦会吸引更多的痛苦。不满会吸引更多的不满。

同样的……

快乐会吸引更多的快乐。幸福会吸引更多的幸福。安宁会吸引更多的安宁。感恩会吸引更多的感恩。友善会吸引更多的友善。爱会吸引更多的爱。

关键在于你内心的感受。想要改变自己的人生，你要做的就是转变内心的感受。是不是很简单呢？

第3天

宇宙每时每刻都在引领着你并与你交流。天地万物对你的想法做出回应，并通过感觉给予你极为宝贵的反馈。你的感觉是一种无形的沟通！良好的感觉意味着，它们对你有益。糟糕的感觉是为了引起你的注意然后转移你的关注点。

每天你都在进行这种无形的沟通。你从不孤独，哪怕一秒都没有。整个宇宙始终与你同在，一步一步地指引着你。而你要懂得聆听！

第4天

学会发现事物美好的一面，当你面对逆境时更要如此。我们遭遇的每件事都有助于自己成长，这意味着它们终究是对我们有利的。

向新的路线与方向调整需要新的技能和力量，而这些技能通常就是我们实现前方伟大目标所需要的。

第5天

不论身在何处，不论世事如何艰难，你都在向胜利进发。毋庸置疑。

第6天

“幸福取决于我们自己。”

亚里士多德（前384—前322）

第7天

这世上有两个字，说出来之后具有高深莫测的力量，能够彻底改变你的人生。这两个字，当你说出的时候，会带给你绝对的快乐与幸福。这两个字会创造奇迹，抹去所有的负面情绪，让你收获累累。这两个字，当你发自内心去感受它们的真正含义时，宇宙的万事万物都将听从召唤并助力于你。

在你、幸福和梦想人生之间只有一步之遥，而这两个字就是关键……

谢谢。

第8天

境随心转。我们经历的每件事、遇到的每个人都取决于我们的内在。世上还有比这更宏大的系统吗？

你的人生就是内在的一种反映，而你的内在始终是由自己控制的。

第9天

你是如此独特而又杰出的个体。全球几十亿人中，没有第二个你。你独一无二的存在对宇宙的运行起着至关重要的作用，因为你是这个宇宙的一部分。你看到的一切，万事万物，都无法脱离你而独立存在！

第10天

这里为大家介绍一种简单、有效的方法，通过每天运作吸引力法则，你将能积极地与世界协调一致。

轻松地坐下。留意一下自己的感觉，现在放松整个身体。接下来，进一步放松自己的身体。然后还是放松。再放松！重复这种循序渐进的放松七次，每次都尽到全力。这个过程结束之后，注意你现在的感受，看看与放松之前相比有何不同。

通过运作吸引力法则，你能更积极地与世界协调一致！

第11天

坚持，坚持，再坚持，《秘密》里的法则总有一天会成为你的第二天性。到时你会对别人的言辞产生新的认识，尤其是当他们谈论自己不期望的事情时。同时，你也会对自己说的话格外留神。

等你到了这个境界，就表明你正变得越来越谨慎，越来越自觉！

第12天

万事皆有因，而这个因就是我们自己。所以当你因为得不到自己想要的而觉得法则失效时，应意识到法则是每时每刻都在回应你的。你吸引到的无非就是自己想要的和不想要的。

自然法则始终有效。

第13天

“我们这一代最伟大的革命，就是发现了人类可以通过转变心态，进而改变自己的人生。”

威廉姆·詹姆斯（1842—1910）

第14天

开始质疑人生是你正在经历重大突破的信号。

人生的真谛自始至终都摆在每个人的面前，但只有那些发出质疑的人才能获得答案，发现真相。当我们带着迫切想知道答案的心情，去提出疑问，答案就会以我们所能明白的形式展现。

要知道人生的答案，你就必须开始提问。

第15天

爱是我们所拥有的最强大的力量，它通过吸引力法则进行运作。感受到的爱越多，我们就越强大。感受到的无私之爱越多，我们的力量就越深不可测。

吸引力法则被称为爱的法则，因为法则本身就是赐予人类的爱的礼物。正是因为它，我们才能为自己创造非凡的人生。

感受到的爱越多，我们就拥有越强大的力量去创造充满爱、快乐与和谐的传奇人生。

第16天

和谐融入世界是一种什么感觉？

这种感觉如同漂浮在水上一般。如果你焦虑不安，或者做出反抗，就会沉下去。如果你顺应水的安排，那水就会让你漂起来。就是这种感觉，而它也是你融入这个世界的方式。

让我们放弃抵挡顺其自然吧！

第17天

根据吸引力法则，消除疾病的方法不是与其做斗争。如果你决定要与疾病做斗争，那么你的焦点就会放在如何战胜疾病上，我们关注什么就会吸引什么。所以，还是让医生操心你的病吧，你只要关心健康就好。

要多思考健康。要多讨论健康。并且想象自己身强体壮的美好画面。

第18天

想要通过金钱改变自己的现状，你所能做的最大努力之一就是把自己获得的百分之十捐赠出去。我们把它称为崇高的奉献法则，这是能给你带来更多财富的最伟大的行动。

第19天

为什么你总能看到那些质量上乘的车被主人保养得又干净又整洁，而老车里边却总是又脏又乱呢？

差别就在于对车的欣赏。

欣赏你所拥有的才能得到你想要的。

这就是为什么那些人总能拥有更好的车。

第20天

“绝对不要强迫别人做出改变，让他们按照自己的意愿自然有序地变化；而且，当他们觉得你的改变有价值时就会自然而然地也想要改变自己。”

“激发别人产生改善的欲望是非常高尚的，不过你只能在不干涉他人并完善自己的情况下才能达到目的。”

克里斯丁·迪·拉森（1874—1962）

《掌控自我》

第21天

每个消极的事物里都隐藏着美好的一面。如果我们能去其糟粕，取其精华，那么就能化消极为积极。大多数人将美好拒之千里是因为他们给某些事物贴上了坏的标签，然后，理所当然地，这些所谓的坏就变成了现实。然而宇宙中根本没有坏，只是我们缺乏从更高层次辨析事物的能力。

和平源自对世界只有美好存在的认知。

第22天

你和吸引力法则是合作伙伴的关系，你正是通过这种关系创造自己的人生。每个人与吸引力法则之间都有独一无二的合作关系。你有自己的运作方式，别人也同样如此。你不能把吸引力法则强加在他人身上，违背他人的意愿。当你想到这一点，应该庆幸吸引力法则是如此运作的。否则，任何人都能在你的人生中创造你并不想要的东西。

你通过自己的想法和感受进行创造，只有你自己才能产生属于自己的想法或感受。

第23天

如果你有朋友正在经历磨难，帮助他们的同时要确保自己能保持快乐。你的良好感受能帮助他们积极面对困难。你也可以引导他们谈论自己想要的东西。如果他们偏离正题开始讨论自己不想要的东西时，就温和地将话题转回到想要的东西上去。你还可以用一种雨过天晴的口吻和他们对话，建议他们想象走出困境后的情形。

你要主导你们之间的对话，帮助他们与宇宙的频率协调一致。

第24天

你可以改变人生的道路从黑暗走向光明或从消极走向积极。每次你把焦点放在积极的一面就能为自己的人生带来更多光明，而且你很清楚这道光能驱散所有的黑暗。感恩、爱、友善的思想、言语、行动，都能带来光明，消除黑暗。

用积极之光填满你的人生吧！

第25天

当你开始刻意控制自己的时候（凭借思维和感觉），就会发现人生充满了起伏，而你自己也疲于奔命。这个阶段实在太短暂，你根本不可能有时间理性地分析现状，你只期望速度更快，因而不停向上攀登。

欲速则不达，不是吗？只要下定决心就能实现目标。不必急于一时。

第26天

“有一种观点认为，不论何种形式的巨大财富，它们都能给人带来满足或快乐，这其实是一种误解。没有任何人、地点、事物能给你带来真正的快乐。它们或许是让你感到快乐和满足的原因，但生活的乐趣是源自内心的。”

吉纳维芙·贝伦德（1881—1960）

《你的无形力量》

第27天

为了创造明天，请在入睡前躺在床上回顾今天，感恩所有美好的时刻。如果你希望有些事情能以不同的方式发生，就在脑海中按照自己的意愿回放。在入睡之际，对自己说：“我会睡一个安稳觉并精力充沛地醒来。明天将是我人生中最美好的一天。”

晚安！

第28天

谈到恋爱关系，人们往往认为自己爱的人是特定的。但当你再细想时，就会发现其实所谓特定的对象并非他们想要的。他们真正想要的只是和自己的完美对象无比幸福地生活在一起。可是，他们依然试着想告诉上苍自己的另一半应该是谁。如果上苍没有回应，那么一切就很明朗了：“上苍已经告诉你，你过于理想的幸福与快乐无法从这段关系中获得。”

难道我们比上苍更能洞悉这世间的一切？

第29天

地球和人类需要你。这份需要，是你存在的理由。

第30天

你拥有控制一切的能力。以下便是你赶走消极想法的良策：“走开！我这里容不下你。我无所畏惧。我内心只有正面积极的想法。”

这话再准确不过了。

第31天

从出生那一刻起，你的人生旅途上一直都有个伴侣。这个无形的伴侣拥有不可思议的人脉，以及数不胜数的方法，帮助你实现梦想。时间不是障碍，大小不是问题，空间对于你的伴侣而言是不存在的。你的伴侣可以为你做任何事。

而你要做的只是遵循宇宙的法则。发出请求，在你求助的时候，真心相信自己想要的东西已经归你所有。

想象一下——整个宇宙都在为你而战！

第32天

你是否知道如果你的人生没有发生转变，你将不复存在？我们的宇宙以及万事万物都在不停变化，因为宇宙是由能量组成的。

只有不断地改变才能产生能量。一旦能量停止转化，那整个宇宙和所有的生命都会消失。

我们的人生亦是如此，所以必须持续发生转变。你无法停止这一切，也不会想要停止这一切。能量的转变性赋予了我们人生。它让人生得以发展，让我们得以成长。

第33天

存善念。

说善言。

行善事。

三个步骤能给你带来超乎想象的益处。

第34天

“诸法意先导。意主意造作。若以清净意。或语或行业。是则乐随彼。如影不离形。”

佛陀（前565—前486）

第35天

吸引力法则是客观的。它就像打印机一样。这个法则反映出你每时每刻的想法和感受，然后把这些原原本本地还给你——从而塑造你的人生。因此你要改变自己的整个世界简直易如反掌。

想改变外在世界你只需改变自己的思考方式和感觉，吸引力法则会相应地做出变动。

第36天

想改变人生，我们就必须在某个时刻决定自己要与快乐为伴，而不是继续受苦。唯一的办法就是寻找一切可以令自己感恩的事物，无论是什么。

当我们开始将焦点放在事物美好光明的一面时，吸引力法则会对我们全新的思想做出回应。美好的事物开始显现，然后越来越多……

第37天

我们完全可以自由选择想要的东西。选择权在你手里，由你决定如何行使自己的权力。

想从今天开始就过得更快乐，或者等到明天再说。

觉得哪个更好？你自己选择。

第38天

你对人生中的一切心存感激非常重要。许多人只专注于自己还没得到的并对已经拥有的不屑一顾。没有感恩的心，你就无法运用吸引力法则获取任何事物，因为如果一个人不懂得感恩，那他就是个不值得怜悯的人。要积极主动地感恩以获取自己想要的东西。

第39天

愿景板是帮助你在脑海里勾画自己愿望的工具。当你看着这块板的时候心里就留下了渴求的印记。你专注于愿景板时，感官和内心的积极感受也会被唤醒。如此一来你就能让创造的两大要素——你的思维和感觉充分运作起来。

第40天

爱因斯坦曾告诉我们时间只是一种假象。当你理解并接受没有时间的概念之后，你就会发现自己将来想要的一切其实早已存在。这就是为什么在你写下、想象或谈论自己的愿望时，应该用现在时。让你的愿望在自己的脑海中、内心深处和身体里发光发亮吧，现在就清晰可见。

第41天

“在这个世界上没有谁比那些给他人减轻生活重担的人更值得珍惜了。”

无名氏

第42天

你的一生都在运用《秘密》——每时每刻都不停歇。不管是否得到自己想要的你都无法抛弃它。每个人、每件事、每个情境——在每一天之中——都是通过吸引力法则的运作来到你的身边。

第43天