名师课堂

第一节 面试的基本礼仪

一、着装礼仪

莎士比亚曾说：“服装往往可以表现人格。”一个人的着装常常可以展现一个人的格调、修养。着装既是一门技巧，也是一门艺术。它是一个人自身阅历、修养和审美品位的体现。在面试时，一般而言，考官评判考生服装的标准是：协调中显示着气质与风度；稳重中透露出可信赖的感觉；独特中彰显着个性。

1．女士着装

化淡妆，不宜浓妆艳抹，这样不仅能凸显自我，也能表示出对交往对象的尊重。服装最好能体现青年人朝气蓬勃的青春活力，再带点职业化的感觉。套装套裙比较正规，热天最好不要穿吊带或无袖的衣服、裙子，脚上穿凉鞋、皮鞋均可，只要不影响整体美观就行，但注意不要穿走路太响的皮鞋。发型应根据服装搭配要求或自己的习惯确定，注意刘海不要遮住眼睛，更不要烫发、染发，尽量做到清爽。另外，有些女孩子喜欢戴饰品，这是可以的，但不要多，要少而精。比如一条好点的项链、手链或者一枚胸针等即可。

2．男士着装

提前理发，夏天穿短袖长裤，但不要太过花哨。春夏可以着深色西裤、深色皮鞋、浅色衬衫，短发（如头发较长，要梳理整齐，不可披头散发），衣服颜色最好是纯色，也可带些不是很明显的暗条纹，切记身上不要戴任何饰品以装酷，特别是脖子和手等显眼的部位。秋冬以正规西装或夹克、领带、衬衫（颜色要搭配合理）、皮鞋为主。当然，也可根据个人特点，着毛衣等服饰，但要以正装为主，不要过于休闲。

二、举止礼仪

举止是一种无声的语言，它是反映个人涵养的镜子，也是构成个人外在美的主要因素。不同的举止显示人们不同的精神状态和文化教养，传递不同的信息，因此举止又被称为体态语。幼儿园教师举止的基本原则是端正、精神焕发。具体而言，要求走路匀速、稳健、挺胸、自信，站立挺直，坐姿端正，不歪斜、摇晃。

不规范站姿：

规范站姿：

在面试的时候，可以适当加入一些手势语，比如讲授幼儿园语言知识的时候，可以采用手背向上，用手掌侧面贴住板书的手势进行讲解；讲授幼儿园数学知识的时候，可以采用虎口朝上，拇指和食指相夹，抵住知识点的手势进行详解。在使用手势语时一定要注意：不能有太多的手势，而且，切忌以下几种手势语：手扶讲桌；抱书讲课；频繁扶眼镜；用手摸刘海。

可借鉴手势：

展示时，还要注意合理利用讲台，不能像电线杆似的一动不动地站在一个位置，也不能为了缓解紧张情绪在讲台上漫无目的地走来走去。

（1）一进场，考生要步伐稳健，用眼角余光扫视全场。面带微笑站定，双脚呈45°分开，两眼注视前方。

（2）考生可以站在靠近黑板或白板的一侧进行讲解与书写。

（3）板书之后，考生站在黑板或白板侧面，身体与黑板平行，面向学生进行讲解。特别忌讳自写自说，面向黑板讲授，不关注学生。

（4）走下讲台，融入学生。

【面试提醒】

三、表情礼仪

面试是面对面的情感交流，面部表情是一个人的情感的“晴雨表”，人的内心世界的复杂活动，都能通过面部表情不断变化表露出来，而且比语言表达得更丰富、更深刻。

考生应保持的礼仪表情：笑容要适度，要面带微笑；眼神传达出温柔、诚实的感觉。这种表情适用于各种年龄，不论性别，也不论面对什么样的考官，都绝对不会失礼。

面试礼仪是社交礼仪中的一种，为了更顺利地进行教师资格考试面试，我们都应该掌握一些特定的面试礼仪，但更重要的是，考生要在平时的生活中就注意掌握各种社交礼仪，使自己保有儒雅、阳光谦和、大方的气质。

第二节 面试的心理素质

在幼儿园教师资格面试中，考官一般通过考生展示、回答问题或陈述等方式，考查考生的心理素质。考生应用热情、积极、自信、平稳的心态去面对面试过程。

一、考试前的心理准备

1．自我质辩

自我质辩是考前进行自我调适的良方之一。比如，有过度忧虑的同学，不妨进行如下的自我质辩，即自问：这种担心有必要吗？自答：毫无必要，自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好面试前的准备，正常发挥，这次面试应该完全没问题，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害而无一利，它松懈人的斗志，转移人的注意目标，若不及早排除，将会影响面试。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对面试充满自信，要有条不紊地应对。通过这样的自我质辩，心中的担忧可能很快就被化解掉。

2．积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼；消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在面试前要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”“我潜力大”“我进步大”“我喜欢挑战”。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪调整到最佳状态。

3．保持平常心

古人云：“不以物喜，不以己悲。”保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么，无论你将来遇到什么样的境况，都能够泰然处之，并最终收获人生最美好的果实。

二、考试中的心理调适

1．强化自信

自信就是自己相信自己，它是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理指标，是一种积极、健康地表达自我价值、自我尊重、自我理解的心理状态。在现实中，自信不一定能让你成功，但丢失信心却一定会导致失败。不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定的差距，千万不要失去信心。每个人都有自己的优势和不足，在面试中，要缩小自己的不足，相信自己有能力通过面试，要敢于挑战自己、激发自信心。

2．优化情绪

情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。积极的情绪有助于个体积极地行动，在面试中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，可通过深呼吸的方式加以调节，使心情放松，情绪愉悦。

3．笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人的内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，是相互促进的。充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。面试时保持微笑，内心会自然滋长自信的体验。考场遇到面试考官要面带微笑，主动问好，考官也会向考生问好，这样在不经意中就消除了对考场的陌生感、紧张感，初步获得了心理上的安全感。