台湾人气妈妈博主试用心得

如何让孩子好好睡觉？这本书告诉你！

★Ashley的分享：

每个家庭都自有一套睡眠方式，在该睡与不睡、同床与下床、开门与关门间，我们也许都还在寻找一种对夫妻、对孩子都是双赢的入睡模式。在这本书中，作者提出了各种能够让孩子们甚至父母都可以“好好睡觉”的方法。我特别喜欢每个主题后“重点整理”的部分，字里行间让人真实地感受到，父母对于孩子的所有教育或约束，其实都是由爱的付出与了解而形成的。我们只是由每天的入睡，告诉孩子另一种“亲近与安全感”。它与爱有关，与分开无关。

★水瓶面面的分享：

对于我这个睡眠受孩子影响甚多的妈妈来说，能阅读到此书，内心实在充满感激。如同本书前言所说：“每个健康的孩子自6个月大都能学会好好睡觉。而且通常只要几天的时间，就可以让孩子独自入睡并睡到天亮。”如果您和我一样，自孩子出生后便有一些关于睡眠的困扰，如果您希望找对方法、有效帮助孩子建立良好的睡眠习惯，那么请您一定要来阅读这本书，书中提供详尽的方法与步骤，协助您和您的孩子一夜好眠，是颇值一读的好书哟！

★彭菊仙Chu-Chu妈咪的分享：

我一手带大三只“磨娘精”，各种哄睡方法都用尽：抱、摇、拍、唱歌、牵手，到如今才读到本书震撼不已的论点：“需要父母哄睡觉的孩子，夜里平均少睡1个小时！”原来所有工夫都是帮倒忙，妨碍到宝贝学习自个儿“一觉到天明”！跟着本书这样做——简短的温馨仪式之后，立即画下句号，关灯、亲吻、道晚安，马上离开房间！6个月宝贝的生物钟已发育完全，可以在两天到两个星期内学会独自入睡，并且一觉到天亮！赶快试试本书的妙招！

★本书译者颜徽玲的分享：

是谁说孩子没满1岁前没法一觉到天明？

小女鳗鱼是个好奇的新生儿，一开始睡眠总时间还不到9小时。

长期的疲劳轰炸让我们在她4个月时，下决心实施这本宝典教的方法。计划开始第一天，她高声啼哭一个半小时，4天后，她已经可以在固定时间，不需特别协助情况下，白天睡两次、晚上睡过夜，总时数达14小时。白天我有固定时间做事，半夜也不用撑着疲惫的身体起床。真的是孩子睡得饱，爸妈心情好。