第5章 远离平庸的情绪调节法

第一节 别总觉得自己很累

《生命时报》的一项调查结果显示，受访的31468人中，高达九成以上的中年人认为自己活得很累，每天忙忙碌碌，承受着来自工作、家庭和健康等多方面的压力，其中，对于处在3...