第11章 管理好你的体重，身材苗条更健康(4)

8.有关“增肥食物”的真相

部分高脂食物的脂肪含量|各种市售烹调用植物油，脂肪含量99.9％；肥猪肉，脂肪含量88.6％；市售加盐黄油，脂肪含量81.4％；芝麻酱/花生酱，脂肪含量53％左右...