前言

时下按摩馆已成为一种新颖的、有着广泛受众群体的消费场所，这主要归功于按摩独特的“简便、效廉、绿色”的治疗优势，通过采用适当的按摩手法对人体特定穴位进行刺激，就可以调节人体免疫机能，促进血液及淋巴循环系统的正常运行，强化肌肉、神经、关节等系统，从而达到减压放松、减肥塑身、祛病强身的目的。

其实，在日常生活中，我们并不一定非要去按摩馆才能解除病痛，只要您对穴位按摩有一定程度的了解，在家一样可以做按摩，让您及您身边的人都成为健康的主人。

本书就是一本为广大读者特地奉上的穴位按摩指导读本，它条理清楚，内容简洁，通俗易通，非常适合您阅读与学习。

本书共分为两部分，第一部分为经络按摩解密，这部分系统介绍与按摩相关的理论知识，如什么是经络和穴位，身体各部分的主要穴位有哪些及其主治疾病，怎样寻找穴位和反应点，按摩常用的操作手法，按摩前的准备工作，按摩工具的选择与使用，按摩的适应证与禁忌证……通过学习，读者可以对穴位按摩有一个大体的把握，为下一步工作—按摩治病打下坚实的基础。第二部分为按摩治百病，这部分内容是本书的“重头戏”，现代常见病的按摩疗法可以在这里找到，男性、女性、中老年人及小儿人群的特定疾病在这里都可以找到合适的按摩疗法。特别需要说明的是，这部分所选的穴位都是最有效的，按摩方法也都是简单且容易操作的，同时还配有真人按摩图片，学习起来更加方便。