上QQ阅读APP看书，第一时间看更新
谁偷走了孩子的免疫力
有许多孩子免疫力低下，比较容易生病、精神不振、疲乏无力并且食欲降低。许多家长都想通过各式各样的方法帮助孩子提高免疫力，但是在帮孩子提高免疫力之前，我们必须要搞清楚的一个问题是：谁偷走了孩子的免疫力，换句话说，什么原因造成了孩子免疫力低下。
一般来说，造成孩子免疫力下降的原因主要如下。
小偷1——锻炼不足
生命在于运动，孩子也是如此，孩子不是“温室里的花朵”，一定要经常去户外接受锻炼，并且有规律、坚持才能起到提高免疫力的效果，运动贵在持之以恒。
小偷2——饮食不当
没有进行科学合理均衡的饮食，造成宝宝维生素以及微量元素缺乏，例如缺乏钙、铁、锌和维生素A等，导致宝宝营养不良，免疫力下降。
小偷3——睡眠不足
其实，晚间的睡眠是身体自身修复的一个过程，身体的免疫器官在晚上要比白天活跃，一个好的睡眠，可以让孩子的免疫大军得到很好的休息和强化。
小偷4——环境不良
现在社会环境问题越来越突出，大气污染、水污染等问题，确实影响了孩子的免疫力。
小偷5——滥用抗生素
现在父母不管小孩病情需不需要，都让小孩使用抗生素，并且多次更换，造成体内菌群失衡，产生耐药性，打乱了人体自身的免疫系统。